妈妈做了一大锅芋头蒸排骨,吃到锅见底,太好吃了,比蒸芋头好吃
立秋后天气慢慢来变凉了,芋头也越来越受大家欢迎,芋头大多用来蒸着吃,或者炒香葱芋头。吃同一种做法,大家好不免会失去兴趣。把芋头和排骨放在一起蒸出道香芋排骨,大受好评,满满一大盘子都吃完了,女儿说排骨香芋头糯,比单纯蒸芋头好吃太多了。
蒸是烹饪方法时最健康的一种,最大可能保留了食物的营养成分,今天把这道菜教给大家、趁周末做起来吧。
备料:胁排骨一斤,芋头一斤,红椒圈少许
调味:料酒、生抽、白糖、盐、油、胡椒粉、蒜、生粉
做法如下:
1、排骨清洗干净,控干水分,用适量盐、生抽、白糖、盐、油、胡椒粉、蒜、生粉抓均匀,用保鲜膜包裹好,放冰箱里腌3小时放味;
2、芋头削皮洗干净,切小块,有上面撒少许盐入味;
3、从冰箱里拿出腌制好的排骨,放在芋头上面;
4、锅内烧开水,把排骨芋头放进去,大火蒸半小时,即可出锅;
5、撒上红椒圈,增加食欲,开吃喽~~~
友情提示:
芋头含有大量的淀粉,不宜食用过多,食用过多容易引起腹胀。
芋头粘液是一种高过敏反应的过敏原,去皮时避免与粘液的接触,需要戴上手套。过敏体质的人不宜食用芋头容易引起食物过敏。
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