现在生活节奏节奏快，饮食不规律，睡眠不足......很多人会出现餐后腹胀、早饱、上腹痛、上腹部或胸部烧灼感等消化不良症状，今天就跟专家一起来聊聊：消化不良怎么解决？
本期话题：消化不良该怎么解决？
消化不良是什么病？
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，分为功能性消化不良和器质性消化不良。
功能性消化不良，常表现为上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、食欲减退等，病情可以反复发作，而且程度时轻时重，部分患者还同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。
之所以称它为“功能性”消化不良，是因为患者经过各项检查后，没有发现可能导致上述症状的其它疾病证据。症状更多是来自于胃肠高敏感，更容易对小刺激产生异常感觉。
器质性消化不良的患者也可能出现上腹部饱胀、腹痛、腹部烧灼感、恶心等消化不良的表现。
但与功能性消化不良不同的是，器质性消化不良常有明确的病因，也就是说这些患者的消化不良症状是由食管炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病造成的。
功能性消化不良有哪些类型？
根据临床症状特点的不同，可以将功能性消化不良分为 2 个亚型：
餐后不适综合征；
上腹疼痛综合征。
这些情况需要引起警惕
年龄大于 40 岁，近期新发生的消化不良症状；
近半年无明显原因出现明显消瘦，体重下降 ＞ 3 千克；
不明原因的贫血，甚至伴有呕血和解黑大便；
吞咽困难，而且症状逐渐加重，伴有吞咽疼痛；
腹部摸到像包块样的可疑物体；
有食管癌、胃癌的家族史。
病因有哪些？
幽门螺杆菌：生存于人体胃部与十二指肠的一种细菌；
精神心理因素：功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；
胃肠道感染病史：曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；
基因的差异：研究表明功能性消化不良患者与正常人群在某些基因结构、表达和功能方面有一定程度的差异。
需要做哪些检查？
胃镜检查、幽门螺杆菌检查（可通过仪器测定呼气成分，从而检测有没有感染幽门螺杆菌）；
腹部超声、CT 、MRI（磁共振）；
血液化验：例如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、肿瘤标志物；
大便化验：包括大便常规、大便隐血。
有哪些治疗方法？
一般治疗：改善生活方式，作息规律，避免熬夜。调整饮食结构，少吃油腻食物，规律饮食，避免烟酒；
内科药物治疗：例如根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、改善胃肠道动力的药物；还可采用抑制胃酸分泌的一些药物进行抑酸治疗。
精神心理治疗：经过上述治疗后效果欠佳，精神心理障碍症状较重的患者需要配合精神心理治疗。
如何预防？
按时进餐，避免暴饮暴食；
避免摄入过于油腻、辛辣的饮食；
避免贪食过冷、过烫的食物；
进餐期间避免腰带过紧；
保持轻松愉快的心情和良好的睡眠。
来源： FM1036福建新闻广播