提及疲劳驾驶
很多人都不以为然
当困意来袭时
总有人心存侥幸
想着“再坚持开一会儿也没事”
近日 萧山一司机就因为“这一会儿”
吓得惊魂未定……
5月19日14时许，驾驶员杨某驾驶白色小轿车，途经国道河上桃里村路段时，车辆直接偏离道路，径直撞向路边安全岛，致交通设施倒地，车辆受损。
事故造成车辆、交通设施损坏及驾驶员受伤，所幸驾驶员伤势不重。据驾驶员杨某自述，由于驾驶车辆时间过长，途中打了个瞌睡，从而导致事故的发生。
事后，交警对杨某进行了批评教育，告知其疲劳驾驶的危害，杨某也表示将吸取此次事故的教训。
疲劳驾驶的危害
驾驶人由于睡眠质量差、睡眠不足、长时间驾驶等原因，会出现疲劳驾驶的情况。
而此时“强行坚持”只会让自己陷入危险中，因为疲劳驾驶会造成驾驶人注意力、感知力、判断力以及决策力等下降，导致视线模糊、动作呆板、反应迟钝，从而影响驾驶人的安全操作，严重时甚至会失去对车辆的控制力，发生交通事故。
随着夏日的气温越来越高
更加容易疲劳驾驶
如何应对疲劳驾驶？
01
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
02
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
03
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
05
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
06
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
07
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路
警方提醒
驾车前
一定要保证充足的睡眠
若途中犯困
要及时将车辆停至安全区域进行休息
请自觉遵守交通法规
切勿疲劳驾驶
转自：萧山公安
来源： 西湖之声