预防近视，从娃娃抓起！全国首套《学龄前儿童主动眼保健操》发布

今天是“六一”国际儿童节，《学龄前儿童主动眼保健操》在沪发布。眼保健操全面考虑与适配学龄前儿童心理行为特点，是国内首套针对学龄前儿童编排设计的主动眼保健操。

学龄前阶段是孩子视力发育和用眼习惯养成的关键时期，受上海市卫生健康委委托，上海市眼病防治中心、上海市视觉健康中心（上海市儿童青少年近视防治技术中心）邹海东教授团队对标国家近视防控战略要求，牵头开展了《学龄前儿童主动眼保健操研制与应用》项目。

《学龄前儿童主动眼保健操》创作历经一年有余。从前期多家幼儿园实地调研，并与卫生和保育老师充分讨论，到与幼儿音乐教育专家筹划词曲创编，再到经过来自上海交通大学医学院、国家眼部疾病临床医学研究中心、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、复旦大学附属中山医院、市中医医院以及市疾控中心、市健促中心、市妇幼中心和市学生活动管理中心等多领域专家的严谨论证。经过反复的创编、修改和完善，《学龄前儿童主动眼保健操》得以问世。

《学龄前儿童主动眼保健操》主要由引子、核心动作和尾声三个部分组成。

引子部分主要为孩子营造安静、舒缓的气氛，让孩子做好准备，将注意力放在眼操上。

核心部分主要包括四个小节，分别是“小眼睛，大世界”“打开来，遮起来”“上下看，左右看”“远看看，近看看”，核心动作的编创中不仅融合了中医藏象学说、传统六字诀等理论，还吸收了此前编创的中小学生《非接触眼保健操》中“开合双眼”“上下左右”“远近交替”等动作，通过系列眼动动作，可以使泪液均匀分布、锻炼眼内肌肉调节，达到缓解眼疲劳的效果。

尾声部分帮助孩子重新回到舒适、宁静的状态，通过反复的深呼吸动作，慢慢结束眼操。

为帮助幼儿有效记忆眼部操法，操法增加了简单的手部动作进行辅助。考虑到幼儿行为、心理特点和认知水平，歌词融入了动物眼睛的小常识，增加了趣味性和知识性。

此外，由于幼儿普遍对语言和音乐的感知力强，歌曲的编创也采用了悠扬、活泼的曲调。这套《学龄前儿童主动眼保健操》“科学不枯燥，有趣又易学”，能迅速吸引孩子们的注意力，让他们在轻松、有趣的“游戏”过程中不断增强护眼意识，逐步培养孩子们成为自己眼健康的小主人。

活动现场还举行了首批“《学龄前儿童主动眼保健操》示范试点幼儿园”授牌仪式，中国福利会幼儿园、中国福利会托儿所、大宁国际第二幼儿园等10家园所将作为首批园所试点应用《学龄前儿童主动眼保健操》。

同时，由北京市、江苏省、浙江省、广东省、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区和安徽省等有关单位共同发起的“守护‘瞳’心 逐梦未来——学龄前儿童主动眼保健操联动大赛”也正式启动，大赛将在今年6至10月向全国儿童发出参赛邀请，大家可通过关注“沪眼”公众号参赛报名。

下一步，相关单位将持续跟踪眼操在示范试点幼儿园应用情况，逐步总结完善，最终形成全市推广方案。

本市还举办了“呵护明眸·再出发”上海市综合防控儿童青少年近视宣讲团新阶段推进活动。

2022年3月，根据教育部遴选全国儿童青少年近视防控宣讲团成员部署，经个人申报、省级教育行政部门评审推荐和教育部组织专家审核和公示等程序，上海市共15名成员入选教育部宣讲团。

会上，市教委副主任王浩和市卫健委一级巡视员吴乾渝为宣讲团顾问和成员授聘书。

国家眼部疾病临床医学研究中心主任许迅教授作为专家代表分享了上海近视防控新进展，聚焦体系建设、屈光建档、智慧干预、技术研发等10个方面，为近视防控工作提供新思路。

上海市静安区教育学院附属学校副校长逯怀海分享了近视防控的经验和体会，他提出“降低近视率是学校高质量发展的标志”，并介绍了静安区教育学院附属学校通过“四强三控两防治”等系列举措筑牢近视防线、有效降低近视率的典型事迹。

*文汇独家稿件，转载请注明出处。