胖妹变环球小姐，丑小鸭变白天鹅，讲出了一个朴素的道理

看这个胖胖的妹子，你能想到她瘦下来会变成什么样子吗？能取得什么样的成就吗？

先睹为快，让我们看看瘦身后她的照片。

是不是不敢相信？但这确实是她，这个妹子是个印度裔马来西亚人，名叫Joanna Joseph，最胖的时候是她高中学习期间，达到了200多斤，遭受到了同学们的讽刺和捉弄，这让她在生活和学习中感觉到特别沮丧。

她为了改善情况，下定决心瘦下来，为此，每天坚持跑步两个小时，并舍掉垃圾食品，坚持健康餐饮，用蔬菜水果代替各类不健康加工食品。她用这种健康的减肥方式，坚持多年，成功瘦身到110斤左右，并在21岁时参加了环球小姐的评选活动，最后成功获得印度环球小姐亚军，同时，在马来西亚她也是炙手可热的模特儿。

这是一个特别好的励志故事，虽然没有惊心动魄，但是说出了一个很朴实的道理：想改变吗？那就不要说了，去做吧，并坚持下去，总会取得成果的。有时你要做的坚持在他人看来挺傻的，就像减肥，坚持锻炼，远离药物减肥和其他外力减肥方式，锻炼能带给你苗条的身材、健康的体魄、眼光的生活和自信的微笑，这是其他减肥方式不能带给你的。

同时，相信坚持的力量，坚持能带给你巨大的改变。从一点一滴做起，持之以恒，坚持一天、一月、一年，然后坚持多年，你会看到你曾经的坚持给了你巨大的信心，并带给你一个他人仰望的成功。