34岁女教师患上甲状腺结节，医生提醒：这些错误方式，劝你别再犯

34岁的王老师，在县城的高中任职高三的班老师，由于认真负责每一个学生，她所教班级的同学，成绩一直都是名列前茅，也深受学生的喜欢。

不过，最近她显得非常的焦虑，往往在课堂上心不在焉，老师们也很诧异。通过仔细的了解，原来前段时间学校组织的常规体检中，被检查自己患了甲状腺结节，她很害怕自己的症状转变成癌。

为了不影响学生学业，到专门的科室找医生咨询，医生看她的检查报告，安慰道，她目前的病情处于良性的阶段，不需要过分的担心，她的病情跟她日常一些欠佳的生活习惯有很大的关系，只需要注意一些就行。

34岁女教师患上甲状腺结节，医生提醒：这些错误方式，尽量注意

1、久坐批改作业

由于王老师所教的英语，是高考中非常重要的，也是最容易拉开分的科目，所以，她常常很仔细的检查每个同学中的错误，常常一坐就是大半天。

由于久坐，容易导致肠胃蠕动减慢，消化慢慢变小，致使分泌的系统减弱，影响身体的新陈代谢，致使甲状腺激素分泌异常，诱发结节的产生。

2、过于操心

每次学校组织的模拟考试，结果常常不尽如意，尤其是最近这几次考试，她更是抓头挠腮，很担心孩子们不能考上理想的学校。

常常这样高强度的担心下，久而久之压力变得很大，情绪也渐渐变得不稳定，例如：郁闷、生气等。研究表明，长时间处于高压之下，内分泌很容易出现异常，增加患病的风险。

3、爱吃麻辣烫

由于学校附近的一家麻辣烫味道非常好，王老师几乎在学校吃饭，就会选择吃它，通过麻辣的感觉，让自己暂时忘记一些烦恼。

医生告诉她，这种辛辣的食物，会刺激到甲状腺，加大分泌系统的负担，渐渐导致甲状腺激素异常，使得甲状腺疾病的概率提升。

因此，像王老师这种爱岗敬业的人民教师，是我辈的楷模，所以，医生在治疗的途中，采用最为稳妥的方式，为的就是，在不耽误正常上课的前提下，进行科学合理的方式慢慢的恢复，通过一段时间的调节，有了很大的恢复。

医生建议王老师病情恢复的科学方法，值得借鉴

一、改善饮食

正常吃碘即可，不要大补碘，也不要禁忌，适量即可，但是桥本甲减患者要注意，不要多吃海带、紫菜、虾皮等高碘的食物。

二、坚持运动

由于久坐已经导致王老师，身体出现了多种疾病。所以，医生建议她，课间或者晚饭以后，适当在操场上进行散散步，有条件可以进行慢跑

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