很多人之所以一直静不下心来，是因为从没有选择让自己静下来

贤二问师父，师父，我的心静不下来怎么办？

师父说，去做事。

贤二说，师父，我不想做事，我想修行，可是我又觉得修不下去。

那就念经吧，可是又觉得光念经不做事情行吗？

那就坐禅吧，可是我看《六祖坛经》里讲禅不在坐在心，可是不坐那我干什么呢？

有时候我觉得做事情挺好的，感觉心挺静的，可是做着做着就觉得做不动了，没意思了，然后就不知道到底该干什么了，心里那个抓狂啊，师父您说我这是怎么了……哎师父，您怎么走了啊，我还没问完呢……

很多人之所以一直静不下心来，是因为从没有选择让自己静下来

现在的生活节奏快，规律改变大,有的人变得习惯偏执,躁进退缩,缺少耐心。脾气变差、易暴躁，没法集中注意力，心烦躁，急于求成，也是社会压力变大的使然。人的心静不下来，主要来源于“生存”的恐惧。生存的恐惧，驱使着每个人停不下来，停不下来“想”，停不下来想要控制，停不下来盘算，停不下来“算计”。

情绪，成为人们想要用以确保“生存”的一整套程序。比如，人们会以为“恐惧”是生活所必需的。没有了“恐惧”，生活还怎么继续？！没有了“恐惧”，还有什么“动力”？没有了“恐惧”，生活该怎么“运行”？然而，“误会”终归是误会，“幻象”终归是幻象。

把恐惧作为生存的动力，是人们停不下来“想”，甚至发展成脑子停不住和“强迫性思维”的最主要原因。

静下心来，生活可以继续。静下心来，生活更像是一条“流水线”；静下心来，生活会进入“一切都刚刚好”的美好状态，尽享“无心之妙”；静下心来，人可以“静观”于人世间！

如何让心静下来，垂钓应该是一种不错的方式。钓鱼能让人的心静下来，让人通过钓鱼凝神静虑，少躁动，钓鱼之动是专一不杂、养神之动。

钓鱼之动是专一不杂、养神之动

孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们生活的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。这是一种向上的精神力量，一种吃苦耐劳的精神。钓鱼本身就是入诗入画，极为雅致的一项运动。追求的是一种自然真实的美。

钓鱼始祖姜大神的那句：宁可直中取，不向曲中求，那可是老少皆知的。通过钓鱼提升人格，钓鱼人心灵的外在反应，即：“静以修身，钓以养德”。所以修身养性的朋友们，不妨多钓钓鱼，放松心态以备更好地再次出发。

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