准新娘婚前护理清单全攻略

婚礼对姑娘们来说尤为重要，

穿上嫁衣的那天，

谁不想做一个风情万种的最美新娘？

当然，一个完美新娘计划就要提前准备好，

有些关于美学知识的必修课，

哪个都不能落下！

筹备婚礼的小仙女们必须收藏起来哦～

小编将婚前护理分成两大部分：一部分是面部护理，另一部分是大家容易忽视的身体护理。

1、常规护肤

清洁

对于健康皮肤，建议每天早晚清洗一次，水温应随季节变化，建议使用温水，过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底去掉污垢，过热的水会过度去脂，破坏皮脂膜。油性皮肤可交替使用热冷水，热水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔扩张。清洁使用的洗面奶可以根据自己的肤质：干性、油性、混合型等来选择。

保湿

随着夏天升温，空气中水分逐渐减少、湿度不断降低，我们的皮肤也不得不面临干燥紧绷的状况，如果不及时进行补水保湿，就会因缺水而显得皮肤粗糙、暗沉，甚至引起小细纹的滋生。婚礼当天我们时刻要保持笑容，如果皮肤过干，就容易出现卡粉、起皮等小问题。做好保湿，让妆容更加清透服帖。

面膜

新娘子的脸部Q弹Q弹的，水润润的才更美丽，而婚前补水，临阵磨枪效果还是不错的！敷脸就是最直接的补水方式，次数保持在一周做1到2次就可以了！牛奶、黄瓜、柠檬水、蜂蜜、苹果等等都是天然的补水面膜，怕麻烦就买现成的面膜敷敷就好了！

敷面膜切记不可过多，太频繁会导致皮肤过度水合，破坏皮肤屏障，一般肌肤每次15-20分，不要超过20分钟，然后洗掉再基础保养，敏感性肌肤每次10-20分洗掉，所以要掌握好敷面膜时间，不然很容易过敏。

医美

现在医美已经成了大众接受度较高的一种面部护理方式，比如当下比较流行的：小气泡、水光针等。小编建议大家做医美一定要预留时间，因为皮肤会有一个恢复期。另外，记得一定选择正规机构，有保障。

Tips：

婚礼前不建议临时更换护肤产品，肌肤如果已经习惯了固定的护肤品，临时更换，可能会导致婚礼当天皮肤过敏。

2、饮食调整

忌油腻

过于油腻的饮食可能会导致新人上火，长痘，对正在减肥的新娘也不友好。婚前的饮食建议清淡为主，多吃蔬菜、水果，补充维生素，让皮肤更加细腻白嫩。

维生素A：鸡蛋、胡萝卜、鱼油、番茄、橘等

维生素C：白菜、菠菜、辣椒、葡萄、橙等

多喝水

平时一定要养成多喝水的习惯，内在保养很重要，充足的水分也可使皮肤柔软、细滑，上妆更加服帖。

但是婚礼前一天晚上要少喝水，避免第二天面部浮肿。

Tips：

面部护理可不仅仅只需要使用护肤产品，“食疗法”从内在入手,内服外用，双管齐下更完美。

3、牙齿护理

日常护理

日常生活中，饭后漱口，使用牙线，常备漱口水等必不可少。很多人也爱上了使用电动牙刷和冲牙器；另外，平日里坚持每半年一次的洗牙，可预防牙周疾病。

冷光美白

目前比较流行的牙齿美白方式是冷光美白，采用低温冷光，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，达到深层美白的效果。

需要到正规诊所和医院进行，美白后可能会出现牙齿酸痛的感觉，一段时间过后就会消失。

Tips：

这一点是许多新娘最容易忽视的一个地方，其实牙齿的护理和美白很重要，因为婚礼上我们的幸福笑容必不可少，婚礼过后的日常护理也不要停下哦！

面部护理的方方面面你清楚了吗？接下来小编给大家说说容易被忽视的身体护理吧！

毕竟穿美美的婚纱，露肉必不可少，如果只注意面部护肤，身体却粗糙干燥，还和脸部差了不止一个色号，那就尴尬了！

4、防晒

软防晒

就是我们很熟悉的防晒霜、防晒喷雾等方式。

优点：只要涂抹到位，能更好地贴合我们的肌肤，全面防护被涂抹部位。

缺点：每次涂抹必须涂够量，需及时补充涂抹，且直接接触肌肤，选购时需要注意是否适合自己的肌肤状态。

硬防晒

就是通过防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜等物理防晒方法来直接阻挡紫外线。

优点：随时遮挡，而且遮挡的好了，太阳都晒不到了，效果自然好。

缺点：阳光下的紫外线是立体包围着我们的，帽子、伞、太阳镜只能挡住一定角度的直射，地面或水面的反射可能就挡不了了。

Tips：

婚礼的时候，我们可不仅仅是露脸，况且脸部还有化妆的加持，相对而言，身体防晒更加需要重视起来。所以想要白成一道光的小仙女，硬防晒 + 软防晒，才是硬道理。

5、身体乳

要想拥有水润肌肤，这就需要涂好身体乳。

在大部分人的认知里，身体乳只在干燥的秋冬需要，认为春夏的炎热天气下使用身体乳会感到使皮肤闷重，不透气。实际上这是一个很大的误区哦~

在这个季节，强烈的紫外线和空调房强力的冷气都会加快身体水分的流失，如果不做好身体保湿就会加速肌肤的衰老。

美白

美白作为永久的话题，除护肤品外，身体乳也有不少相关产品。琳琅满目的花样不知道怎么选？教大家一个小秘招：看成分表。熊果苷、烟酰胺等都是让皮肤变白的有效成分，可以选择这一类。

去鸡皮

比起白不白，还有新娘向小编诉苦，说鸡皮才是最难对付的。特别是与人近距离接触时，一览无余。

鸡皮的学名其实是毛周角化症，因为角质堆在毛囊口，堵住了毛孔，里面毛发长不出来，就形成了膈手的小疙瘩。

每周只需要用2-3次，婚前坚持一段时间，就能感觉到皮肤变顺滑了，角质层去掉后，看起来都有变白。

祛痘

后背和前胸长痘这个问题不仅困扰新娘，好多女生都有这个问题。痘痘不仅影响我们夏日的穿衣，还让新娘在选择婚纱时，不能随心所欲，受到款式的局限。

其实祛痘和去鸡皮肤一样，都可以用含酸类产品解决，只是祛痘用水杨酸更适合，效果会比果酸更强烈一点，使用时可以只涂抹长痘的地方即可。

Tips：

说起身体乳，很多人还停留在用于冬天缓解皮肤的干燥起皮上，其实身体乳也和护肤的乳液一样，功能多种多样，大家可以根据自己的需求选择即可。

6、磨砂膏

肤色不均

手肘和膝盖因为长期受到牵拉和摩擦，局部会出现一些小的炎症，引发色素沉着，因此比其他地方看起来更加暗沉一些。

洗澡时，可以使用磨砂膏轻柔按摩，多次反复，减少暗沉，切记不可大力揉搓，避免损伤皮肤。

足部护理

除了紫外线高温等原因，鞋子不合脚或者长时间行走都会让脚步的角质层过厚，甚至磨出茧子，摸起来粗糙干硬，尤其是后脚跟，还会出现泛黄，真心不好看，

而婚鞋和足部在新婚当天往往是摄影师的重点拍摄对象，为了脚部能白白嫩嫩的出现在镜头中，它的护理是必不可少的。

温水泡脚20分钟后，使用颗粒感的足部磨砂膏，在死皮部位重点揉搓，即可去除。使用完磨砂膏还可以擦上一层身体乳，避免脚部皮肤缺水干裂。

Tips：

磨砂膏属于功能性较强的产品，使用次数不能过于频繁，一周1-2次即可，避免损伤皮肤。

课上完了，准新娘们，

你们的婚期还有多久？

这些必修课修到哪个阶段了？

做一个完美新娘可不是一件简单的事情哦，

早早张罗起来，

婚礼上就可以更自信地展现自己最美的一面！

图文：福瑞得宴会中心