总结经验，发现问题，交流思想，分享方法

大家好，我是你们爱分享的老朋友脱兔体育老师。今天继续给大家分享实用视频课程《健美操3》，老规矩下载方式在文章最后（我知道让你们久等了）。

课程概述：本课程分为理论讲解和技能实践两大环节。健美操基础理论讲解2课时，技术教学10课时。通过课程教学，帮助学生学习和了解健美操基础知识、学会健美操基本步伐，学会第三套《全国健美操大众锻炼标准》二级动作。并在此基础上能编操、领操、教学和训练。
课程大纲：01 健美操基础知识

02 第三套大众健身操系列介绍

03 健美操基本步伐教学

04 第三套大众健身操二级组合一正向动作教学

05 第三套大众健身操二级组合一反向动作教学

06 第三套大众健身操二级组合二正向动作教学

07 第三套大众健身操二级组合二反向动作教学

08 第三套大众健身操二级组合三正向动作教学

09 第三套大众健身操二级组合三反向动作教学

10 第三套大众健身操二级组合四正向动作教学

11 第三套大众健身操二级组合四反向动作教学

12 第三套大众健身操二级成套完整动作练习

教程试看：

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