林雨茜：“原来我也可以跑这么快”

上月底，尤溪籍田径运动员林雨茜结束在武汉的外训，回到福州。这次训练，林雨茜是和师姐葛曼棋一同前往，在学习技术的同时，她也全程观摩了国家队备战东京奥运会的训练过程。

“收获非常大，我感受到了国内最先进的技术和全国各地不同的训练体系，学到很多东西。”林雨茜说。这位“00后”田径小将，将在9月份代表福建省参加第十四届全运会的4×100米接力和个人100米栏2个项目。

今年18岁的林雨茜，来自尤溪县汤川乡，她从小就对各类型运动很感兴趣。小学三年级，林雨茜先是接触乒乓球，五年级开始参加田径比赛。到了小学六年级，林雨茜已经有了自己的规划，想走专业的体育路线。在父母的支持下，林雨茜选择了田径，并于2015年到福州市体校学习。值得一提的是，她的姐姐林雨薇也于同年成为福建省体工大队田径队员。

初入体校，林雨茜才13岁，第一次离开父母一个人生活，她的内心也有忐忑。但同在福州训练的姐姐林雨薇时常来看望她，加上自己开朗乐观的性格，很快就适应了体校的生活。“每逢周末，我都会去找我姐，不管是生活还是训练，有不懂的都找她帮忙。”林雨茜说。教练的精心指导和姐姐的帮助，为她打下了良好的基础。经过一段时间训练，她开始参加比赛。

2016年，林雨茜初次参加省赛，虽然最终没能晋级决赛，但比赛成绩并没有影响她积极向上的心态。“其实我当时的条件并不是很好，身体发育比较晚，比同龄人矮了将近20厘米。”林雨茜回忆，“教练经常鼓励，说我还小，练的时间也短。现在主要的任务是去感受比赛的氛围。”

接下来的日子，林雨茜越发的刻苦训练，在自己的每个训练动作上都花足了心思，她在田径运动方面的天赋也逐渐展现。2017年，林雨茜在福建省青少年田径锦标赛上获得女子十三十四岁组的4×100米接力第一名、200米第一名、100米栏第二名，可谓一鸣惊人;在同年的全国少年(U16)田径锦标赛上，林雨茜200米短跑成绩25秒90，超过国家二级运动员的成绩标准27秒30，这也是她当年200米短跑项目的最好成绩。比赛结束后，林雨茜十分激动地说：“原来我也可以跑这么快!”随后，她有了更加明确的目标，向国家一级运动员的成绩发起进攻。

在2018年的省运会上，林雨茜实现了自己的目标。田径女子乙组200米项目，她不仅成功达一级标，还在父母的见证下拿到了冠军，并在另一个女子乙组100米短跑项目上拿到亚军。

站在领奖台上，林雨茜回顾4年来自己的田径生涯，感慨万千。“有好的付出，就有好的回报。同样的训练，如果我不比别人认真，那我拿什么和别人拼冠军?”林雨茜说。

2019年3月，林雨茜选调到省体工队作为集训运动员，参加第二届全国青年运动会接力赛。“我们当时的阵容很强大，是能拿前三的实力，我和队友是抱着拿冠军的决心。”林雨茜说。在每一次的训练课上，她都拿百分之两百的精神去对待，每一个技术动作都练到极致，把自己调整到最佳状态。最终，她与队友完美协作，在第二届全国青年运动会摘得女子乙组4×100米接力金牌、4×200米接力银牌。

在这届青运会上，林雨茜除了2个接力项目外，还有100米栏、100米跑两个个人项目。“没想到我跨栏的成绩比短跑成绩还要好。”林雨茜笑着说。从此之后，她的主项也由短跑转成了跨栏。

由于主项的转变，林雨茜的训练项目也有了变化，对于她来说，这是新的挑战。针对自己的脚踝力量、技术动作等薄弱点，林雨茜常常向姐姐林雨薇、师姐葛曼棋请教。如今，看着师姐葛曼棋在东京奥运会上成为中国代表团史上第一位跻身女子100米半决赛的选手，并获得第六名的好成绩，林雨茜在激动和祝福的同时，也对自己的未来充满了向往与期待。“这么多优秀的前辈作为榜样，对我来说是一种非常大的激励，让自己不断地向她们靠近。”林雨茜说。

今年5月23日，林雨茜和姐姐林雨薇一同参加了全国田径分区邀请赛(华东赛区三)，在这场比赛中，林雨茜以13秒60的成绩刷新100米栏个人最好成绩，顺利达到国家健将级运动员成绩标准。“妹妹的身体素质比我同期好，力量也更大。虽然她的技术还不稳定，但她现在的100米栏水平已经比我4年前好太多了。”看着不断进步的妹妹，林雨薇十分欣慰。

6月24日，林雨茜到重庆参加第十四届全运会的100米栏预选赛，并以全国第十五名的成绩成功晋级总决赛。“接下来，我要把自己调整到最好的状态，全力备战全运会。”林雨茜说，“希望能在全运会上刷新自己的最佳成绩。”

来源：三明日报