北京德尔康尼骨科医生全方位保障科学健身

跑步，作为最容易开展的一种体育项目，既能够消耗热量，又能够促进心肺功能的锻炼，增加肢体运动的协调性，深受人们欢迎，是一举多得的锻炼方法。但是，跑步是否适合所有人呢？怎么跑步才是正确的呢？日前，记者走进北京德尔康尼骨科医院运动机能评估与科学健身门诊，请专业医生指导运动爱好者科学健身，预防运动损伤。

记者了解到，遵循“保障国家队，服务全社会”的原则，作为管理好、运用好北京冬奥遗产的具体形式，北京德尔康尼骨科医院创造性地提出运动机能评估和科学健身指导，面向广大运动爱好者开展运动风险筛查和肢体机能评估，为科学运动、有效运动、健康运动提供专业保障，受到广大运动爱好者的欢迎。

“我们在长期保障国家队运动员的实践中，总结积累了大量实用成果，形成一系列有效做法。其中一项重要举措是运动机能评估。”北京德尔康尼骨科医院院长贾斌介绍，“简单地说，运动机能评估就是通过专业设施设备和专业检查检验方法，全面了解被评估对象的心肺功能、骨与关节功能、肌肉韧带功能等，为其下一步科学运动、预防损伤、提升成绩提供科学支撑，并能发现隐性疾病。”

截至目前，北京德尔康尼骨科医院已为来自冬季项目和夏季项目多支国家队的超过2000名运动员进行了运动机能评估，为运动员选材、后续运动员训练方案制定、调整提供了重要依据。同时，也有跑步、篮球、滑雪、滑冰、自行车等各类运动爱好者近千人次，也在北京德尔康尼骨科医院接受了不同专项的运动机能评估和科学健身指导。

据了解，跑步的运动风险评估与普通体检侧重点不同，主要包括身体素质和疾病评估、心血管风险评估、肢体风险评估等几个方面，目的在于科学、有效、合理、安全的指导人们跑步，充分发挥跑步的健身效益、规避运动风险因素。

记者了解到，在跑步风险评估过程中，首先，北京德尔康尼骨科医院运动机能评估和科学健身门诊医生会收集跑者的个人基本信息，包括既往病史、现病史、家族史、生活方式和运动史等。然后进行心血管风险筛查，包括血压、心率、静息心电图、血脂、血糖、心脏彩超、运动平板试验。相关指标均正常的跑友，医生会对其进行心肺运动试验，采集运动中的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、心电图等一系列数据指标，客观、定量、全面的评价心肺储备功能和运动耐力。第三是进行肢体机能评估，主要为骨、关节及肌肉的运动功能检查，包括活动度、稳定性、力量、耐力、平衡、协调性等多个方面。此外，对于跑友在评估中表现出来的伤痛和疾病性症状，医生将进行相应的临床影像学检查。 （记者 王艳洁）