用第三个8小时投资自己的脑袋

7月份，中国趋势控股有限公司（简称“中国趋势”）曾经组织全体员工针对巴菲特的这两个投资建议——选择竞争力突出的优质公司深耕；投资自己的脑袋——进行了深入学习和思考，并就此举办了一次读书分享会。

当时，经过大家的充分讨论、分享，大家都对巴菲特的建议有了深刻的理解，特别是针对第二条，即有关投资自己的脑袋，大家觉得讨论还是意犹未尽。

关于如何投资自己的脑袋，这里就不得不引入另一个著名的理论“三八理论”。

“三八理论”最早是由罗伯特·帕利亚里尼在他的著作《另外8小时》中提出的。著名的商业咨询顾问刘润老师在其《5分钟商学院》一书中，专门有一篇《人生的不同由第三个8小时创造》，就如何利用第三个8小时对自己的脑袋进行投资的方法，进行了阐述，提出：第一、找到“不被打扰的时间”。三八理论的最核心，是要从万千琐事、突发状况中，争取出一段每天不小于2～4个小时“不被打扰的时间”。第二，分清“交易、消费和投资”，如果充分利用这2～4个小时来学习，就是投资。第三、持之以恒，每日有所收获。

为了进一步帮助大家对这个问题进行深入理解和实践，上周五，中国趋势的全体员工就上述“三八理论”、以及如何利用第三个8小时来投资自己的脑袋，展开了深入研讨。

我们发现，平时在8小时工作期间，常常要开会／讨论、接待到访或外出拜访、联络外部合作伙伴、处理客户的问题，很难有大块的时间能够静下心来思考、分析、写作。白天时间不够用、精力不能集中，这些工作便不得不放在当天晚上来处理，否则就会日复一日地拖延耽误。对此，很多同事深有体会。中国趋势也确实有不少同事，会自发自觉地利用第三个8小时处理工作。

更重要的是，对大多数人来说，要善于利用第三个8小时，对自已的成长作出“投资”，而这个投资收益必然是自己的，别人是拿不走的。此处的投资，就是学习。学习方法有多种，有读书、看视频教材、参加培训、也可以在工作中学习。而在工作中学习，才是最好的学习，不仅可以提高个人的工作技能，还可以培养自己的创新能力和思维能力。

在讨论过程中，有同事提出，需要警惕现在的手机APP，千万不要把时间浪费在刷手机上。我们经常看到这样的现象，有人从早上醒来就刷手机、走路刷手机、乘车刷手机、吃饭刷手机、上厕所刷手机、上课／上班刷手机、开会刷手机、睡觉躺在床上还在刷手机。

的确，现在的手机APP基于AI技术，可以分析出用户喜欢什么内容，然后就不断地推送相关内容。通过不断反馈修正分析，AI越来越精准地了解用户的兴趣、推送的内容让手机用户欲罢不能，最终深深地陷在里面不能自拔。这种手机APP就是一种“精神麻醉剂”。

适当地利用碎片时间、少量看一些轻松的短视频，来娱乐放松一下无可厚非。但如果一个成年人不能很好地控制自己，把全部的第三个8小时、乃至占用第一个8小时、第二个8小时的时间，花费在手机APP上，这是纯粹的浪费生命。

此外，在讨论中，也有不少同事就如何充分利用第三个8小时，提出要制定明确的学习计划，包括学习的内容、时间、目标等。确实，有希望提升的愿望当然很好，但如果没有明确的目标、以及落实目标的方法，则还是难以达成目标的。

为了实现自己的提升目标，可以借助著名的“GROW（成长的英文）模型”。GROW 模型包括四个关键步骤：目标设定（Goal）、现状分析（Reality）、方案选项（Options）、行动计划（Will）。首先，应该明确自己的目标，确定在哪个方面希望进行提升、以及提升到什么程度。其次，对照自己当前的现状，分析已有的知识和技能，找出需要改进的地方。接着，探索各种提升方案的选项，包括学习、实践、交流等，最后制定一个具体的行动计划，确立每日、每周的具体行动，如何将提升计划落实于每天不被打扰的2～4个小时中。

比如，某个同事希望花2个月时间，能够熟练地为顾问单位写作新闻稿来获得绩效。按照GROW模型来分析设计自己的发展提升措施：

G目标设定：如果希望每月获得30分，则每月需要写作完成6篇新闻稿；

R现状分析：自己不会写新闻稿，只会每天发几条以图片为主的朋友圈，文字较少，不太会写；

O方案选择：（1）可以通过读书，学习如何写作新闻；（2）通过阅读同事、或者其他网络博主发布的新闻稿，学习他人的写作方向、新闻稿与企业的关联；（3）学习如何选题，并重点关注公司、关注社会的有新闻价值的事件；（4）练习写作，逐步提升写作水平。

W行动方案：（1）第1～2周，每天花1.5小时，阅读3本有关新闻写作的入门书籍，掌握基本的新闻写作方法、新闻稿的要素结构；（2）第1～2周，每天花0.5小时，阅读2～3篇新闻稿，并对照新闻写作书籍的内容进行分析、学习；（3）每天花20分钟，回忆一下当天公司里、或社会上，有什么有新闻价值的事件，是否可以与我们的新闻选题要求挂起够来。通过这种分析，来拓展自己的选题思路。（4）第3～4周，开始每天写作练习，第1天写200字，以后每天增加100字左右。到第4周末，能够每天写1200～1500字。（5）第5～8周正式写作。先放慢节奏，不追求数量，而重质量。每写一篇新闻稿，然后花5天反复修改，进行完善。然后提交会签，通过后对外发布。然后再逐步适当加快速度，到第8周，达到每5天完成一篇的水平。

从以上举例可见，如果充分利用好每天不被打扰的2～4个小时，设定明确的目标，并且做好详细的实施计划，要提升自己的能力、投资自己的脑袋，其实并不是很困难的事。最重要的是，需要有恒心，能够坚持不懈地按照计划去执行。这就是刘润老师所说的“持之以恒，日拱一卒”，每日有所收获。

这个信息时代，持续学习和自我提升已经成为成功的不二法门，而合理规划利用业余时间则是实现这一目标的关键一步。

中国趋势希望员工充分利用第三个8小时来投资自己的脑袋，也可以在工作中学习，学习的同时完成更多的工作，在充电学习的过程中不断成长和进步，为公司的发展贡献自己的力量。