它是天然的“清肠食材”，富含氨基酸，每天坚持吃，补气又养颜

2023-11-22 09:08·谈小厨

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评论 152
  • 10

    木耳炒豆腐，黑木耳铁含量丰富 ，经常吃可以养血驻颜，肌肤红润，荣光焕发,具有益气润肺，补脑，轻身的作用。 豆腐更是有植物肉的美称，是植物蛋白中的佼佼者，大豆蛋白属于完全蛋白质，两块小的豆腐就能满足一个成人一天钙的需要量，因此豆腐还是一个补钙的重要来源。

    ·2023年11月23日
  • 1

    太到位了

    ·2024年01月10日
  • 2

    ·2024年01月04日

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