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2024年02月08日

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性生活的“黄金时间”，是在几点？这2点可别做错了

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2023年12月13日

如今，越来越多的年轻人侧重享受而忽略健康，饮食上越是香辣越吃得欢，打游戏越是熬夜越来劲。这样的生活持续下去，到了后面，便无法避免地会出现排毒管道阻塞的情况，而身体代谢的毒素不能有效排出，长期堆积会引起机体阴阳失衡、气血失和、脏腑功能失调，出现便秘、色斑、痤疮等症状。

对此，不少中医专家表示，对于年轻人来说，早一天排毒养生，就能让身体更健康。关于排毒，大家可按疗程服用盘龙云海排毒养颜胶囊。它基于1700多年张仲景《伤寒论》中的经典名方“大承气汤”，通过现代化研制加工而成的。作为三参六药（西洋参、青阳参、大黄、白术、肉苁蓉等）优化配伍的可选之品，长期调理可起到“通、解、调、补”四效合一的作用，进而益气活血、通便排毒，调养补益，协助机体实现阴阳平衡、气血顺畅。

需要注意的是，养生需要坚持才能见效。长期便秘的人可按照3-6粒/次、每日1-2次的频次服用，3~5盒为一个疗程，建议服用3-5个疗程；色斑、痤疮的人则按照5盒一个疗程，服用2个疗程以上。

除此之外，多吃富含膳食纤维的粗粮、杂粮、菠菜等食物，能提高肠道蠕动能力，加强身体代谢。当然，无论哪种方式，一定要长期坚持，循序渐进效果才会更好。#排毒养生才是最划算的投资#

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2023年12月11日

逍遥丸不是女人的专利，男性也可对证服用！

逍遥丸是一个知名度非常高的中成药，尤其是女性的一些常见身心症状，比如容易抑郁、生气，胸闷、爱叹气、失眠，经前乳胀、月经不调、痛经，更年期潮热、烦躁等，逍遥丸都非常对症。但其实，逍遥丸不只是女人的专属药物，男性对证也一样能吃。

首先，我们看逍遥丸的组方：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。其中，柴胡疏肝，薄荷亦能散郁遏之气，生姜辛散亦有行气之功；当归、白芍补敛肝血；炒白术、茯苓和炙甘草健补脾胃。

由此可知，逍遥丸的主要功效是疏肝解郁、补养肝血、健脾。这其实对我们大多数人都很对症——很多外在的压力、内在的欲望导致的肝郁；晚睡熬夜、用眼过度所引起肝血不足；饮食不规律、嗜好生冷或辛辣刺激所致的脾虚。无论男女，如果遇到了上述这些症状，都是合适的。

在逍遥丸的选择上，仲景牌逍遥丸秉承医圣遣方用药的严苛标准，精选道地药材，从源头上严把并提升药材品质，严格按照国家GMP标准要求生产，真正做到“药材好，药才好”，可以说是众多消费者首选。不过需要提醒的是，逍遥丸再好，大家也要遵医嘱服用，毕竟对证使用才能使人“逍遥”！#逍遥丸的正确打开方式# #吃逍遥丸为啥会开心#

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2023年11月15日

为什么一换季就感冒高发？和夏天养成的习惯有很大关系！

每到夏天，老人小孩年轻人都有一些共同的习惯：空调使用不当、大汗后洗冷水浴、淋雨、爱吃凉的等等。在进入换季时节，身体防御机能的下降，就开始在大家身上显现。

咽喉疼痛、鼻塞流涕、咳嗽痰多，是最近的“常客”，困扰着许多人。嗓子像着了火，咽唾沫都像吞刀片，大人耽误上班，小孩影响学习，每每感冒找上门，才后悔“昨天应该多穿件衣服”。
感冒全年龄群易感，出现咽喉肿痛或者咳嗽痰多，建议及时应对。

首先，在呼吸道受感染的情况下，建议大家出门还是都把口罩戴好，一个是避免互相传播，另一个也能有效阻拦冷空气继续刺激我们的咽喉造成不适。

其次，及时用药，可以选用灵丹草颗粒这类中成药，成分简单更安全，可以清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰，有效缓解我们的咳嗽咳痰、咽喉肿痛。感冒有咽喉肿痛的话更推荐大家含服，显效会更快，老人孩子都能服用，日常出门上班学习之类的，携带也方便。

最后，清淡饮食，规律作息。换季机体免疫力的降低，往往是感冒的主要诱因，规律作息能使我们身体得到更好的休养，而清淡的饮食，则是为了防止辛辣食物加重或刺激咽喉部位导致更严重的不适。

总之，千万不要觉得自己一定就是身体素质强大的那个，在感冒高发时期，还应加强相关防护，用更科学的方式，过更健康的生活。#感冒季咽喉肿痛怎么办？#

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女性更年期容易动脉粥样硬化？八子补肾帮你平稳度过
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2023年11月09日
2023年11月06日

成年人也可能感染肺炎支原体，出现咳嗽症状怎么缓解？

近日“肺炎支原体”屡上热搜，肺炎支原体感染患者多以儿童为主，但不少成年人也表示自己“中招”了。

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的肺部感染性疾病，主要通过飞沫传播，人群对肺炎支原体普遍易感，但成人感染后很少出现高热，反而咳嗽咳痰症状较为剧烈。

针对成人支原体肺炎治疗,《国家抗微生物治疗指南》(第三版)推荐：左氧氟沙星等药物是治疗支原体肺炎的首选药物，此外，针对咳嗽咳痰症状，建议大家在医生指导下通过对症的化痰止咳中成药进行对症治疗，如连花清咳片，其组方由东汉名方《麻杏石甘汤》和明代名方《清金化痰汤》加减化裁而成，加用山银花、连翘清热解毒，大黄通腑泄肺，表里双解，可以帮助缓解咳嗽症状。

此外，患者在用药治疗期间，还需结合日常生活护理手段来综合调理辅助身体恢复，如保持室内环境温湿度适宜，避免干燥的空气刺激呼吸道；避免吃辛辣或者刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激呼吸道加重咳嗽。#咳嗽#

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2023年10月11日

弘扬中医药文化，正在从娃娃做起！

随着世界中医药日的到来，弘扬中医药文化也再次被推上热搜，不少人都参与到了认识中医药、了解中医药、爱上中医药的旅程。近日有消息称，在湖北武汉，有20位小朋友和家长走进了湖北省直属机关医院（湖北省康复医院），变身为“小小中药师”，不仅做起了香包，还认识了中药材并练习称药，沉浸式感受了中医药传统文化的魅力。

而在河南南阳，在医圣张仲景的故乡，仲景宛西制药作为仲景文化的传承者、传播者，也在近日正式启动了“2023秋季仲景健康节”中医药文化全国推广活动。通过设置中医义诊、九种体质科普、仲景养生汤、养生药膳等区域，仲景宛西制药进一步加大了中医药养生理念的科普力度，让中医药进一步走进大众，让人们切身体验了中医药的独特魅力。

实际上，除了坚持举办仲景健康节之外，这些年来，仲景宛西制药还重磅推出了“三分钟讲透经典”大型科普项目，并参与承办了“南阳张仲景医药文化节”等活动，让传统中医药以生动化、生活化、科普化的形式呈现在大众眼前，为弘扬中医药文化做出了重要贡献。

中医药文化是有着几千年历史传承的中华瑰宝，弘扬中医药文化，不仅要从娃娃做起，还要从自己做起，大家齐心协力，一起让中医药文化在新时代焕发新的生机与活力！#了不起的中医药##世界中医药日 科普中医药知识#

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2023年10月03日

提问：网上都说四十多岁还属壮年，可为什么我总感冒？ 

解答：虽然四十多岁仍属壮年，但人体的免疫力确实不如二十多岁的年轻人，人体内免疫细胞的数量和质量会随着年龄的增长而逐渐变差，进而导致免疫监视功能下降，无法及时清除受感染的细胞，使得这些细胞能够逃脱机体免疫系统的攻击并进行大量增殖，这就导致了年龄越大，越容易被感冒病毒感染。#感冒#
与此同时，感冒期间人体的免疫力还会继续减弱，如若不及时用药干预，还可能会导致病情加重，甚至引发支气管炎、肺炎等。

所以，大家千万别觉得自己仍处于壮年就对感冒轻忽大意，找准药物对症治疗及时控制病情非常重要。用药方面，家庭常备药连花清瘟效果就不错，它能有效缓解感冒导致的多种不适症状。研究证实，连花清瘟对引起普通感冒的呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒等均有抑制作用，能有效缓解感冒所致的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等症状。连花清瘟中含有红景天，可以清肺化瘀，调节免疫，增强抗病康复能力。且连花清瘟是纯中药制剂，服用后不嗜睡，不影响工作和开车。

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2023年09月27日

“双节”将至，心脏病患者记好这几点再出发

期盼已久的十一小长假终于来了，很多人已经做好了游玩的攻略，但对于心脏病患者来说，外出旅游并非“说走就走”，出发前这些注意事项要逐一检查，千万别忘了！

第一， 在游玩的时候要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，不要熬夜或者睡得过晚，因为晚睡以及睡眠时间不足会导致自身的心血管疾病加重，严重者甚至可能会出现心衰等情况。建议晚上在睡觉之前可以用热水泡脚，或者喝点牛奶，有利于睡眠。

第二， 在过节期间，过度进食高脂肪、油腻的食物，会导致高脂血症、高尿酸血症，也会加重自身的心血管疾病。因此提醒大家，避免进食过多辛辣刺激、脂肪较高、油腻的食物，饮食要合理搭配，可吃一些蔬菜和水果等。

第三， 很多人在过节的时候，沉浸在节日的欢乐之中，可能会出现忘记吃药的情况，也可能会出现间断服用的情况，这些对自身的病情是不利的。建议在游玩的时候也要注意按医嘱规律服用药物，避免自行加药或者停药，可将药物分类归置并随身携带，如降压药、降脂药等，还可备一些中药，如芪苈强心胶囊等，根据欧洲心脏病学会年会上发布的最新研究结果，芪苈强心胶囊可起到强心、护心的效果，改善心衰患者的心功能，可降低心衰恶化再住院、心血管死亡风险。芪苈强心胶囊既能强心利尿扩血管，又能抑制神经内分泌激活，减轻心室重构，能够减轻胸闷喘促、气短乏力、尿少腿肿、夜睡不能平卧等多种临床症状，且可长期服用，安全性好。
#心血管病发病前有哪些征兆# #国际医学界发布心脏病重大研究成果#

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2023年08月21日

面对“断崖式衰老”的三道坎，我们能做些什么？

美国斯坦福大学医学院的科学团队研究发现：生理衰老并不是简单的匀速线性发生的。人的生命周期中会在34岁、60岁和78岁左右发生3个明显的拐点，即在这几个年龄段，会出现所谓的“断崖式衰老”。

作为立在“坎”上的上班族，由于饮食、作息、压力等多种因素，断崖式衰老现象甚至可能在不到35岁就开始出现，例如皮肤松弛下垂，记忆力减退等等。面对断崖式衰老，该怎么办？

一篇近期发表在国际药学领域SCI期刊上、名为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究论文，给出了答案。论文指出，衰老小鼠服用八子补肾11周后，实际年龄为63周龄（约相当于人类50岁）的小鼠，其甲基化年龄竟然逆转至约37周龄（约相当于人类35岁）。这意味着八子补肾胶囊对改善甲基化年龄，延缓衰老有很大帮助。

不过除了通过八子补肾补肾精抗衰老，建议大家还要保持健康的饮食和适度的锻炼，同时保持积极乐观的心态。从现在起，科学抗衰老，让我们一起拥抱年轻！

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2023年08月14日

出游日常药物怎么准备？保姆级建议在这！

暑期是旅游的好时节，有的朋友已经准备返程，但也有朋友正在安排行程。在准备行囊时，很多人会纠结应该携带哪些药物。针对这一问题，今天给大家分享一个备药攻略，希望能帮到大家。

我们出游时到底应该携带哪些药物呢？建议大家主要准备四大类，一是创可贴、便携式碘伏等外伤用品，二是健胃消食片、氟哌酸等肠胃用药，三是息斯敏、西替利嗪等抗过敏药物，四是感冒药。

其中，感冒药建议选择纯中药制剂，如连花清瘟。其不易引起嗜睡，不会耽误我们的旅程的同时，还能有效改善感冒、流感、新冠病毒感染在内的多种呼吸道疾病引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状。有研究证明，连花清瘟还具有广谱抗病毒作用，能有效抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等多种病毒。出门在外，带在身边又实用又放心。#感冒听听医生怎么说#

一场美好的旅程不仅需要带好相应衣物证件，做好规划，还应学会规避小问题，避免行程因为一些身体不适被迫中断。如果你还不知道怎么做，一定要记得收藏这篇攻略。#夏秋换季，发烧咽痛咳嗽又来#

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2023年05月16日