2019年04月12日
诶呀妈呀，这个问题好哇，我最不发愁的就是做饭，以下仅供参考。
两个人其实吃的还挺多的，基本是两个炒菜，一份水果，两份汤，还有主食。家里常备小菜，比如榨菜，咸鸭蛋，松花蛋，可以搭配着吃，很方便。
有时候省事就直接吃面，独创麻辣烫面，可以试试，基本就是想吃啥都可以煮，汤里放盐耗油，出锅后淋上芝麻酱，辣椒油，麻油，超级香，而且很快就能吃。天天吃都不会腻，减肥的话可以只煮青菜之类的，每次吃的很撑，但是热量不高，不油腻。
炒菜的话就太多了，鸡蛋很万能，香椿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，韭黄炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，还可以做汤，简直是万能选手，家中必备。
除此以外还会做水煮肉，炒花蛤，炸鸡，炖排骨（周末时间充裕可做），老鸡汤，卤味，酱爆鸡丁，红烧鱼…反正很多，不会很麻烦的。
我俩喜欢吃面食，有时候周末做饺子，肉饼，馒头，都可以速冻起来，吃的时候很方便，又干净健康。
以下是做过的，一小部分，仅供参考
2017年05月19日
两个人菜谱。偏向农家口味。
首先要有一定的厨师基础。腌菜，泡菜，浆水菜。腌各种菜，茄子，黄瓜，萝卜，蒜薹，白菜，莴笋，芹菜，比较常见的都可以做。泡菜，萝卜，豇豆，包菜，莴笋，等等。浆水菜，小芹菜，包菜，等等根据个人口味。做一次保存得当可以吃很长时间。
看起来你很普通。可以做很多美食。家常口味。
肉沫豆角，咸菜，酸菜炒饭，浆水鱼鱼，搅团，能做几十种，百来种美食，地域地区特色美食。也可以单做小菜，配稀饭。饭前开胃菜。酸菜鱼，。
有了这些菜可以做出两个人最随便的饭。万能搭配。大蒜还配红酒呢。
早餐，想吃稀饭，晚上用温水把食材泡着，早上起来直接煮也很方便。提前洗干净。重点是午餐与晚餐。搭配当地应季食材。以及特色特产。
北方人的话，有白案基础，家里必备电饼铛。锅盔，煎饼，酱香饼。泡馍的死面馍。菜合。
主要是看买，还是做饭。菜单只是菜单。
菜谱到处都是。蒸菜，闷菜，炒菜，
2017年04月30日
红烧排骨，红烧鲫鱼，老干妈烧豆腐，五花肉炖豆角，拔丝地瓜，四季小炒，明太鱼炖豆腐，小鸡炖土豆，鸡蛋饼，清蒸飞蟹，水煮大虾，豆豉鲮鱼油麦菜，炒有机菜花，干煸鱿鱼，干煸四季豆，虾仁趴油菜，木耳白菜，蒸蚬子鸡蛋糕，猪蹄莲藕汤，牛尾枸杞汤，西红柿炒蛋，还有好多，主要是俩人琢磨，有家，有爱，会炒菜！
2017年09月05日
谢邀！
小两口如果在一起时间长了，菜量还是很好掌握的，相互都知道对方喜欢吃什么东西，饭量有多大，这方面只要用心就没问题。建议你多做一些泡菜了、肉酱类的佐餐小吃，保证每餐都吃的美美哒！食品搭配呢，可以多换换口味，找一些简单易操作的菜谱。说到菜谱，可以给您推荐几个，都是我自己做过的，味道很不错，营养搭配也均衡：
菠菜虾皮饼（营养早餐）
酱烧带鱼（口味独特）
菌香牛腱汤（营养均衡）
腐竹豆腐煲（养生首选）
香葱鸡蛋饼（早餐必备）
排骨炖豆角（东北特色）
香辣牛肉酱（佐餐佳品）
类似的美味还有好多哦，希望你喜欢。
2017年05月19日·作家 代表作《厨说新语》
两个人做饭真的不简单，多弄几个菜吧，一顿吃不完剩到下顿没人愿意吃，只弄一两个菜又会感觉吃得太泛味，而且营养也不够全面。这时侯，就应该轮到大杂菜君上场了，吃着不单调，各种营养供应也棒棒的。
所谓的大杂菜，是我自个通常的叫法，它和火遍全国的“麻辣香锅”有着异曲同工之效。同的是，它也是把各种各样的食材一锅烩 ；异的是做法，它可以是炒的，烧的，也可以是凉拌的，而且选材上也更随心所欲。
随手分享几个很适合搭在一起的组合搭配：
炒： 红椒西芹香干木耳炒肉片、 豌豆胡萝卜玉米松仁炒虾仁;
烧： 香菇木耳鹌鹑蛋红烧肉、 青蒜菜花笋干烧排骨;
凉拌：金针菇黄瓜豆芽甜椒丝拌粉条、 老醋花生拌西芹黄瓜丁
等等......
如果你稍微注意下就会发现，上面所列出来的菜谱，每一道里至少包含了4－5样食材（其实还可以更多，家里有什么就放什么，只要味道不会相冲的都可以混搭到一起），这样，一个菜就能有4－5种不同的营养，再炒个时令蔬菜或者配个快手汤，两口之家就能吃得又营养又不单调。
只需在搭配食材时，注意一下各种食材的形状和色彩，条和条一起，块和块一起，各种颜色的食材分别代表不同的营养，适当的把它们混合调配一下，不管是色、还是味，都能更让人赏心悦目。
另外，不管是炒还是烧，都需要注意一下食材的易熟程度，把难熟的先下锅，容易熟的后下，以此类推。
配图这一份是我家前几天刚吃的，我把一根玉米，一只小土豆，半截藕，一点黑木耳和几只虾，几根芹菜，一点五花肉一锅烧了。
锅中放油，先把五花切片入锅煸至出油，加两根干红辣椒，几颗花椒，一勺郫县豆瓣酱炒香，
倒入藕片，土豆片和玉米炒至断生，
加黑木耳，芹菜，和虾，
加盐，胡椒粉调味，盖上锅盖，烧至入味撒上白芝麻和香菜末就好了。
两个人，就这样一个菜，吃得不知道有多美滋美滋啦，希望你也喜欢。
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