孩子不想学跳舞怎么办？

没有对比就没有伤害，看看，你还不赶紧练起来么？

小姑娘十几岁就开始努力用功了，不管是作为一个明星女儿来说，还是为了自己日后更好的发展，她都做得很好了。这些动作其实都可以在瑜伽中找到相应的影子哟。小编这就给你巴拉巴拉一下，让你感受一下这小姑娘的辛苦。

一字马，练的是腿上功夫

俗话说“骨正筋柔，气血自流”，经常练习一字马，能够打开僵硬紧锁的关节和身体部位，促进血液循环，让身体舒畅清爽更趋健康！像小姑娘这样的方式是已经开过一字马的，属于后期的拉伸运动。要是你还么开过就不要这样哟，你看看下图，久未拉伸，再次拉开依旧是一脸痛苦的。

踮脚尖拉伸大小腿肌肉

这个很像我们瑜伽中的山式踮脚尖哟。不一样的是它这个姿势还需要手的姿势和控制身体平衡，难度更大。我想你没想过，原来我们平常练的瑜伽其实在各种舞蹈基本功训练中也可以看到的吧。这也就印证了，瑜伽可以塑形这种说法。是不是没毛病。

踮脚尖蹲式，正胯排毒的瑜伽体式

身体保持正立的状态才是最难的地方，这个很难坚持的哟，不过效果特好。正常来说，几十秒钟已经顶天了，如果没有支撑物，那更难。想图中小妹妹的姿势就很难坚持久的，不信你试试看。

弓式，柔软双肩与腰部背部

一个女人的姿态要优雅，任何部位都要放开束缚，特别是肩膀位置与背部位置。不能驼背耸肩，所以针对这个部位的姿势最是舒服了。也是最有直接感受的，因为只要有一点不规范你就会有很强的酸痛感。

轮式，腹部肌肉能得到最大的拉伸

手臂力量不足就撑不起身体。如何锻炼自己的 手臂力量？平板支撑最有效了。每天来几分钟平板支撑，每天都看得到自己的变化。你还能看到自己腹部肌肉在一直紧实中，线条感越来越强了。瑜伽轮式，需要一定的能力才能做到的姿势哟，不要轻易尝试，因为你会很好看。

坐姿前屈，腿部筋骨的舒展也是极好的

这个姿势很多人都会抱怨做不下去。其实只是发力点错了，大部分人都是从腰部去向下折。其实，如果你知道要从髋部位置去向下折，那你会发现你身体突然柔软了许多。

拉伸运动

不过做什么运动，昨晚一定要记得做拉伸运动哈。这样就算你运动得再激烈，你也不会因此变成小粗腿。如果有个人来帮忙你按摩拉伸，那就更好了。

怎么样，喜欢我们今天的分享么？喜欢图还是文字？你说，我做。

家长：我的女儿喜欢跳舞，学习了一年多舞蹈挺好。近来她不想去学习了，原因一是老师要求比较严格，可能有点害怕老师。二是和她开始就在一起学习跳舞的好朋友不学了，三是老师批评过她一次。现在她也不说我不去跳舞，但是送过去和我分别的时候，她的眼泪就在眼眶里面滚动，有的时候嘴上还说：“妈妈，我不哭，我不哭。”闹得我心里也是很难受。你说我该怎么办？ 　　蒙悦老师：首先是送孩子去跳舞的时候，迅速离开，不要多停留，停留时间越长，两代人的心情越难过。另外你看见孩子含眼泪的时候，内心的难过不能让孩子看出来，会加重孩子的‘委屈’心态。如同我们女人在疼痛的时候，如果丈夫在场，就会表现的比实际疼痛的程度过分一些，以求得到安慰、同情和呵护。

　　第二，家长要通过和孩子沟通；观察孩子的表情、心态、行为；询问孩子的老师和同学来全面地、细致地了解孩子，在真正了解孩子的基础上，才能针对性地、有效地解决问题。像你孩子这样：可以帮助她在舞蹈班里再结交一个学习跳舞的伙伴，以弥补原来的舞伴友情。可以给孩子讲解老师严格要求的好处，比如反复的让孩子看到、体会到自己学习跳舞的细小进步和成绩，比如学习了或者是改进了一个动作，掌握了一套完整动作等等，能够激励孩子坚持。

　　家长：按照你的意思，就是不要说：“你说学不学了，不想学就算了。”也不要停下来不学习，是吧？

　　蒙悦老师：是啊，要带领孩子去面对，去解决问题，而不是中止学习过程。这样才能培养孩子的抗挫折能力和毅力品质。

孩子不想学跳舞，我考虑的不是如何让她变得想学，而且另外两个问题困扰我。

一、为什么你非要她学她自己不想学的跳舞。

虽然跳舞有塑造体态，培养情操等一系列好处，但如果是孩子完全不感兴趣的领域，而是在家长的强烈要求下，不情不愿，甚至产生了抵触情绪。我觉得这样不学也罢。因为这样就算是学，也学不好。白白浪费精力和金钱，还有时间成本。

我觉得，没有绝对好的教育方式，如果有，那应该是因材施教。尊重每个孩子的独立性，也就是保护了他们未来的可能性。

二、孩子为什么不想学跳舞。

在强硬地为孩子安排好一切之前，先问问他们的想法。如果孩子是因为对跳舞不感兴趣，那么参照上述做法，和孩子一起发掘他的兴趣所在，再加以培养。

但还有一种可能性，孩子做什么都没有兴趣，或是单纯想偷懒逃避学习，那么这就不是放任的时候了。尊重是相互的，家长尊重孩子的想法，孩子也要尊重家长的苦心，我们要让他们知道社会竞争的残酷，有一技傍身，无论是安全感还是自我价值上，日后都能给他们带来满足。而且，去发现并施展自己的才华，正是人生最精彩之处。

最后，借用我很喜欢的作家龙应台的一段话：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

同样的，孩子，我希望你有自己的梦想，并且未来有实现梦想的能力。

当然是凉拌啰。咳咳，这是我的真心话；不过既然是回答问题，当然还要多说一些、说具体些。

我想不明白为什么很多家长，都喜欢把孩子送去各种兴趣班、才艺班？当然，本来这是一件无可厚非的事情；但问题在于，为什么在孩子不乐意的情况下，家长还会坚持送呢？

是因为看着其他孩子都学，不希望自己孩子输在起跑线上；还是因为觉得别人家孩子学了，自己孩子不学的话，怪没有面子的呢？

其实我认为，如果真是从孩子角度出发的话，那么只要考虑好两方面的问题，其他所有的事情都能够迎刃而解的；而且，只要这样考虑了，那么我们的孩子是一定能够得到发展的。

1、千万不要产生攀比或从众的心理。

切记，这是一个最重要的原则。要知道，如果家长都是抱着攀比或从众的心理，别人家的孩子报几门我们家的也要报几门，别人家的报哪几个内容我们家的也要报这几个内容的话；那么到头来把孩子的时间都挤占了，受苦的只会是孩子自己。

2、一定要从孩子的兴趣出发。

这里所说的，就是刚才提到的问题；在从众心理的驱动下，到底有没有考虑到自己孩子的兴趣？而且，往往很多家长还会希望孩子能够按照自己的规划来发展。

其实，孩子的潜力是无穷的，家长一定要对孩子有足够的自信，放手让孩子按照自己的个性来发展；这样的话，孩子在参加兴趣班的时候才能够真正享受到快乐，也能让父母省去许多自找的烦恼。

我是诺善，非常乐意与您分享20多年的幼教经验，欢迎关注“诺善说育儿”。

孩子们对他们喜欢玩的东西,好像总是有着无限的精力。让孩子们去唱歌或者跳舞虽然很容易,但那是相对于比较开放、性格开朗活泼的孩子而言的,对于比较害羞、内向、没那么开放的孩子来说可能就是一个难题了,以下是几个能让孩子更喜欢跳舞的小诀窍。

一、小孩不想学跳舞怎么办

1、家长要和小孩好好的沟通

家长要通过和孩子沟通;观察孩子的表情、心态、行为;询问孩子的老师和同学来全面地、细致地了解孩子,在真正了解孩子的基础上,才能针对性地、有效地解决问题。像你孩子这样:可以帮助她在舞蹈班里再结交一个学习跳舞的伙伴,以弥补原来的舞伴友情。可以给孩子讲解老师严格要求的好处,比如反复的让孩子看到、体会到自己学习跳舞的细小进步和成绩,比如学习了或者是改进了一个动作,掌握了一套完整动作等等,能够激励孩子坚持。

2、用一些好的方法激发孩子兴趣

2.1、自由发挥

在孩子刚开始学跳舞的时候,让孩子自由发挥是一个很好的主意,不要给孩子施加压力或者是强迫孩子们去学,因为对于一个刚开始入门的孩子来说是很难的。给孩子听不同的音乐,给他时间,可以让他们对自己的身体了解更多,接着再看看孩子适合哪一种类型的舞蹈。这样做的同时还会帮助孩子了解到舞蹈只是一种兴趣爱好,并不是一种很乏味或者是很累人的东西。如果请的家庭教师能够合理地安排上课时间、让孩子做他们自己喜欢做的事的话,孩子们就会更有学习动力和进步更快。

2.2、难度适中

难度适中的舞蹈会让孩子们更感兴趣。如果太过简单的话,孩子们就不会认真对待,如果又太难的话,孩子们又会失去兴趣,想要去寻找一些更简单的东西。给孩子设定一个小目标也是很重要的,不但不会打击他们,还会让他们更投入。不同的舞姿、合作伙伴、小道具,比如房间里的镜子等等,也会对小孩产生很大的影响。

3、把握孩子学习舞蹈的最佳年龄

3.1、学西洋舞(芭蕾、现代舞)的适龄期

幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。让幼儿习惯团体活动,培养正确的音感是其目的,所以一周练习一次左右就够了,让孩子从事很难的动作对身体发展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚打开180度的动作,这个动作不趁早开始不行。

3.2、学古典舞蹈的适龄期

学古典舞蹈的适龄期是4-5岁,从这个年龄开始学才艺,是因为这个时候身体很柔软,符合日本舞蹈的体型,此时智能已发展、运动神经及感受性也开始运作,会自动自发努力,在仍是白纸的状态下,对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。

二、小孩不想学跳舞的原因

1、学跳舞是一件很苦的事情,不是所有的孩子都能坚持学下去的,学了一段不愿学是正常的。现在的父母让孩子学跳舞,他们中的大多数都并不是想让孩子成名成家,享誉全世界。所以当孩子不想继续的时候,父母会说:唉,不想学就别学了吧,反正咱们孩子将来也不想当舞蹈家!于是孩子就“合情合理”地半途而废了。如果是孩子自己选择的不愿意学,也得让他学。因为学跳舞从来都不是娱乐、消遣或游戏。

2、儿童的心理特征是“来得容易去得快”,他们的兴趣容易发生转移,尤其对玩感兴趣,如果不是玩,很快就生厌了。此时家长就应该认真对待,家长不管,孩子就学不好。还有的家长觉得跳舞就是文娱活动,培养高雅的情趣,是闲着没事时候的消遣。有这样想法的父母,也不会坚持督促孩子学跳舞。如果孩子对写作业没有兴趣怎么办?家长一定不会说“不想写就别写了”,大家会想尽方法让孩子完成作业,而且完成的质量还要好。在这些方面,家长的办法是很多的,拿出同样的办法来对待孩子的学跳舞,就没有难题了。

三、小孩学跳舞的好处

1、增强体质,保持身体健康

儿童期是整个人生的开端,在这一时期人的身体生长发育最为迅猛。让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增加身体抵抗力,减少得病的机会。我女儿就很少生病,即使有时遇上流感,她也很少打针吃药。在舞蹈练习的过程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼,加快其机能的发育,加快新陈代谢,使孩子的身体健康持续的生长发育。女儿在他们班上年龄是倒数第几的,但个头绝对是顺数第几的,更为关键的是她站姿、坐姿都不用我们操心。其次,学习舞蹈可以启迪儿童智慧,激发孩子潜藏的能力。

儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作,又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时,又发展了记忆力,还能增强自信心。

2、陶冶情操,培养孩子良好性格

儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中,孩子可以在活泼、轻快的氛围下,用身心去感受音乐的形象,吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵,潜移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的审美能力。

在舞蹈基本功的训练中,能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。在舞蹈排练和舞台演出时,能培养孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神。

看到上面的介绍，家长们是否恍然大悟呢。家长了解了孩子不想学跳舞的原因后，不妨尝试小编介绍的方法来让您的孩子重新爱上舞蹈吧。