前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，具有重要的内分泌功能及外分泌功能，其外分泌功能是精液的重要组成部分。但前列腺疾病造成的尿频、尿急、会阴、睾丸区疼痛、坠胀、性功能障碍等症状，严重影响了男性的生活质量。

有前列腺炎的患者问我“有没有什么按摩方法，可以在家治疗前列腺炎”，这个当然有。

通过对前列腺按摩，改善局部血液循环，可以来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。

自我按摩的具体方法是：

1.下蹲或侧向屈曲卧位，以手食指戴橡皮手套润滑后伸入肛门内，摸到对应着前列腺的直肠面，从外向内向上向下对前列腺进行反复轻柔地按压；

2.先从前列腺两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液；

3.一般每次按摩3～5分钟，一周按摩1～2次；

4.按摩手法应“轻、缓”，切忌粗暴反复强力按压，以每次有前列腺炎性分泌物从尿道排出为佳。

在自我按摩前列腺是，要注意穴位按摩只是起到一定的辅助疗效，不能完全代替其他疗法；如果出现前列腺结核、前列腺萎缩或硬化、前列腺触痛明显、囊性感增强的患者，要及时到医院就诊。

感谢邀请。本人专业研究中医治疗前列腺20年，以下是我对于你提出的问题的一些见解，希望能帮助到你。

前列腺保养对于男性而言是非常有必要的，但是不建议经常进行前列腺按摩，前列腺按摩的危害甚至大于频繁手淫！所以大家千万不要过于依赖前列腺按摩，平时多注意保养。下面为大家介绍几种前列腺保养的方法：

1.生活作息要规律

坚持早睡早起，不熬夜，熬夜会造成肝脏代谢不正常，出现很多不适症状。充足的睡眠能使身体充分的休息。

2.健康的饮食
少吃油腻的食物和辛辣刺激食物。炒菜时都要少放油，油量最好控制在10克以内。葱姜蒜和日常的调味品都要少吃。

3.远离烟酒

烟酒会刺激前列腺充血，想要治好前列腺必须远离烟酒。

4.适度的同房

频繁的同房会使前列腺长时间充血，从而使前列腺增大。过度频繁容易形成炎症。

5.避免久坐

久坐的人是前列腺炎的高发人群。久坐会导致血液循环不畅，代谢物质堆积，造成堵塞，从而引发前列腺炎。

6.经常锻炼

坚持锻炼可以提高身体的抵抗力，跑步其实可以对前列腺有一定的按摩功效。可以选择每天慢跑半小时。

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号，每天实时更新前列腺相关问题和知识，如果想咨询关于前列腺疾病方面的问题也可直接私信我。

谢谢邀请。我是周天兴，老中医一名，专注前列腺疾病中医治疗和科普。

前列腺炎是非常常见的男性前列腺疾病，前列腺炎的出现不仅会严重影响了男性的健康和生活，还会导致男性不育或者是泌尿方面的问题,因此，为了降低伤害，不仅需及时就医之外生活中要做好保养工作，这样在一定程度上可以加快康复的进度，防止复发

男人如何保养前列腺？平时可以多做这几个动作！

1、仰卧床上，两腿交叉上提、屈曲、髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

【髋骨】：（在腰部下方，与股骨成三角，腰部以下最宽的两侧骨骼）

有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。

2、深蹲，深蹲可以让会阴穴，以及前列腺等位置，血液经络得到疏通，这样自然可以减轻病人病情

3、穴位按摩

1、按摩会阴穴

会阴穴在生殖器和肛门中间凹陷的部位，首先把手清洗干净，四指并拢放在会阴的部位，然后以顺时针和逆时针的方向按摩三分钟，具有促进阴阳循环的功效，能够让盆腔器官以及前列腺得到充足血液供应，帮助消除炎症。

2,按摩中极穴

找到中极穴，使用大拇指指腹对此穴位顺时针的方向按摩9分钟，然后再慢慢的突起，按压穴位6秒钟之后再松开，重复按摩20次左右，这样能够促进局部的血液循环，帮助尿液的排除，能够辅助治疗前列腺炎所引起的尿频尿急。

如果你完成了三甲医院的前列腺B超，检查单也标示了腺体体积，

可以传给我帮你看一看，

我会为你出一个详细的病情分析，

有益于你将来的治疗。

以上就是我对这个问题的回答，希望对你有所帮助，如果大家对前列腺疾病还有更多的疑问，欢迎关注我，谢谢。

首先感谢邀请，我是南派伤寒中医，专注男性健康问题研究以及治疗。

前列腺炎按摩保健手法，对于前列腺炎患者呢是有好大帮助，我在互联网行医五年，诊治几千个病人来。有一套锻炼手法，效果非常好。我今天跟大家分享下几个保养手法。

1、

这套方法经过我几千个病人锻炼效果都费称好，记住晚上睡前就可以练效果费称好

2、深蹲，深蹲可以让会阴穴，以及前列腺等位置，血液经络得到疏通，这样自然可以减轻病人病情

3、穴位按摩

中极

　　【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

　　【主治疾病】癃闭，带下，阳痿，疝气偏坠；积聚疼痛，和局部血液经络淤阻

这个手法对前列腺患者保养也是很好的。

我是南派伤寒中医关注男科健康治疗咨询，有问题的留言，觉得对你有帮助，麻烦点赞感谢

谢谢邀请。

大部分前列腺疾病不适合按摩，频繁按摩、手法不当都有可能导致病情的加重。

前列腺的炎症绝大部分都是慢性的，

发炎不是整个腺体发炎，更不是整个腺体均匀的发炎，

很多炎症都是局灶性炎症，局灶性炎症，往往伴有炎性分泌物潴留，

甚至主要以腺体纤维化、钙化组织刺激产生的轻微炎症为主，

这种情况下的反复按摩刺激，只会加重病变，可以说是有百害而无一利。

复杂的前列腺病变，还伴有囊肿、钙化、炎性硬结、结石等多种病变，

进行按摩会引发如下情况：

1、按摩会让潴留的炎性分泌物向内部更深处扩散，增加炎症蔓延的风险，直接导致病情加重；

2、对慢性炎症病灶的反复按压刺激，会让炎症病灶变成炎性硬结，加速纤维化进程；

3、对有钙化、结石刺激产生的炎症，反复按压刺激，会直接加重病变。

前列腺保养就是多运动，

温和的下肢运动能够对腺体形成有效的按摩，

例如：慢跑、快走等。

能加速腺体的代谢和血液循环，

让腺体排出代谢垃圾并及时得到养分滋养，是对腺体最好的按摩。

以上就是我针对这个问题的一些个人见解和看法。我是前列腺大夫蔡东升，关注我，帮您解决前列腺问题！