为何孩子早晨赖床不起，父母该如何帮助孩子改掉赖床习惯？

首先，我觉得每个人睡醒了以后都想在床上躺一躺，醒醒盹儿，然后再起床，这应该不叫赖床，醒盹儿后再起床对身体还是不错的，比刚从深睡眠中苏醒过来就立马起床穿衣服舒服多了。

如果孩子醒了好久都不想起床，那就是赖床了，一般赖床的原因一是睡的太少，没睡够，但是已经醒了，所以就想再多赖一会儿。再就是冬天比较冷的话，被窝里面暖和舒服，孩子也是不愿意起床的。

家长应该给孩子培养良好的作息时间，固定的睡觉和起床时间，让孩子形成合理的生物钟，就不会经常赖床了。如果偶尔有赖床的时候，可以用孩子比较感兴趣的事情或东西来吸引他，让他起床。

上学都要迟到了还赖床不起，家长们用这招，让孩子记性长到骨子里

所有父母的软肋，大魔王般的孩子

相信所有父母对于教育孩子都是非常无私的，全身心的投入希望孩子健康快乐，聪明伶俐，乖巧懂事，然而有的时候你家的大魔王彻底的不理解父母的苦心，你的苦口婆心在孩子看来就是烦死人的老妈子。最后搞得自己身心疲惫，回过头想想自己到底是怎么了，被这个小东西拿得死死的，不能打不能骂，甚至有的时候打骂会换来更加无底线的闹腾，哎总之一句话，带孩子真心累。

提升教育水平是所有父母的必修课

教育孩子本身就是一个学习的过程，孩子成长阶段有好多个，每个阶段孩子成长的不只是身高，他的内心也在悄悄的变化着。教导孩子的方式也要更新换代，知己知彼才能百战不殆，诶！教育孩子怎么说的跟打仗似的，没错！教育孩子有的时候就是一个拉锯战，稍有不慎就会满盘皆输。

带着孩子逛超市，孩子撒泼打滚的要买一个玩具，好不容易连哄带骗的说服这个小祖宗，然而不长眼孩子爸一句话把我们娘俩打回了最初的状态，孩子继续撒泼打滚，我则是继续重复刚才的哄骗套路。恶狠狠地瞪着刚过来的孩子爸，为什么要说“这的玩具种类真多”这句话是引爆孩子的导火索。哎！你说带孩子是不是天底下最难的事。

以上的例子相信发生在很多的家庭中，我们继续来说提高教育水平的事

所谓的教育水平就是当孩子成长出现问题，或者需要修剪孩子身上毛病，坏习惯等等的时候，父母能不能第一时间，找出合理的应对方法。我们继续举例说明，孩子很小的时候作为父母，你只要吹胡子瞪眼，孩子就乖乖的听话，但是你有没有发现孩子越来越大，你就算胡子吹掉了，孩子可能还在和你皮。

这时的你突然发现自己的战斗力是不是下降了？其实不是，而是孩子的防御力提高了。这时候作为父母你应该学习新的技能来应对了，也就是要提高自己的教育水平了。

我们举个例子：孩子赖床不起，上学都要迟到了，做完家长的你该怎么办？

以前你孩子赖床不起，眼看上学要迟到，早餐吃不了，影响学习，影响身体，作为妈妈的你一个高8度大吼：起床了!!!你的小宝贝就会乖乖地蠕动式起床。然而现在同样的招式，孩子却稳如泰山，雷打不动一副爱咋滴咋滴的样子！孩子内向在想还能多睡5秒钟，为了这5秒钟的美好，忍受着你的怒吼也值得了。

这个时候作为妈妈的你应该换个招式了，原来是狮吼功请换成心灵攻击，当孩子赖床不起，你就在他旁边唐僧式的帮他分析，今天早餐有你最喜欢吃的东西，哎呀那个香啊！但是你吃不着了。你上学要迟到了，迟到了老师让你罚站，全班同学就你一个，别的同学会笑话你哦！哪个丢人呦！

这套动作家长们根据自己的情况来添加剧情，最好是孩子非常在意的内容帮他分析。

以上动作每天重复2遍即可，值得注意的是孩子起晚必须狠心剥夺他吃早餐的权利，先去上学吧！饿他几次没事的，也让他涨涨记性，这点一点底线一定要守住了，让孩子切身地感受到失去了。

这个方法的逻辑是什么？

很多时候孩子内心是不够强大的，当他不想起床的时候脑子里只会想多睡一会是一会。这种想法是让他继续睡。

当父母在他耳边重复传递赖床的得失。那么他脑子里就会想好吃的早餐，避免被同学笑话。

赖床时脑子里想的东西不一样了，变成让他赶紧起来的内容。这个问题就很容易解决了，你会发现你的狮吼功也不用了，只需轻轻提醒，他就弹射起床了。

总结一下：父母在不同阶段要提升自己的教育方式，才能有效地帮助孩子成长，父母是孩子最好的老师可不是乱说的。

今天给大家的分享只是举个例子，大家自己一定要学会举一反三，每个家庭的情况都不一样，孩子性格也不一样，方式方法要学会借鉴对自己有用的地方。如果各位家长还有什么问题可以评论，我统一整理回答一下，比较方便。我是蜜枣爸，每天分享孩子教育的方式方法，希望大家多多关注，多多支持，今天的分享就到这里，感谢各位的支持！

不管是这段时间在家上网课，还是平时上学的时候催孩子起床，孩子赖床一直都是爸爸妈妈头疼的大问题。爸爸妈妈这时候就会很着急，使劲的催孩子起床，但是都没有什么作用，只能在床头干着急，还生气。

近日，沈阳一位爸爸为了规范孩子的作息，专门购买了一个智能音箱，录制剁菜板等一些孩子平时反感的声音，叫孩子起床，来按时上课。一开始效果还可以，但是过了一个星期之后，孩子一怒之下却把电源线给剪断了。这则新闻后面，网友们纷纷评论“动手吧，让孩子拥有一个完整的童年”。

那孩子起不来床，真的要动手打孩子吗？有谱妈给大家支支招之前，想和爸爸妈妈们一起思考一下，为什么孩子会赖床呢？

1.睡眠不足

其实呀，孩子的精力一般都比较旺盛，睡觉的时间很少有会睡的过长。那孩子起不来床，有很大一个原因就是晚上晚睡了。孩子白天作息不规律，晚上睡的太晚，睡眠时间不够，早上起床自然就会出现赖床的现象。

2.时间观念不足

一般来说，孩子要到8岁左右才会有真正的时间观念，所以对时间自然没有像大人一样有规律和和计划。爸爸妈妈在要到时间起床的时候，通常都会非常着急，而孩子根本不能够理解家长的情绪，凡是也是按照自己的节奏和情绪来。

知道了问题所在之后，有谱妈来给大家支支招，这三招保证药到病除，改掉孩子坏毛病！

1.养成正常的作息时间

正常规律的作息对孩子来说是十分重要的，因为孩子一般都在发育当中，身体需要充足的睡眠来进行成长发育。经常熬夜的孩子，大脑会被过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌轨道，尤其会影响生长激素的分泌，从而影响长高。爸爸妈妈们要以身作则，带着孩子们一起遵循正常的作息，不要孩子都起来了，爸爸妈妈还没起来，这样孩子心里潜意识也会觉得我赖床也没事。

2.睡前三不要

想要孩子睡得好，家长们要记得睡前不要带着孩子进行运动，也不要在睡前吃东西，睡觉的时候不要开灯，遵循好了这三不要，孩子保证晚上睡眠棒棒的！因为睡前保持一个平稳的情绪，孩子更容易进行入睡准备，在黑暗的环境下，也会更有入睡氛围。

3.和孩子一起商量早上起床时间

一般孩子几点起床，都是家长根据自己对孩子起床速度做出评估后给孩子规定的起床时间。孩子赖床不想起，爸爸妈妈们可以在睡前问问孩子，比如爸爸妈妈可以问孩子：你明天8：00点钟上课，你想几点起床呢？然后爸爸妈妈可以和孩子一起商量早上起床所用的时间，这样起床的时间是孩子心理所认可的，他到了点知道自己应该这时候起来了，不然之后上课会迟到，心里有了时间观念便不怕起不来了。大家千万不要每天早上命令式的让孩子起床，因为这样即使起来了，孩子也会很反感，每天早上起床也就成了噩梦。

很多小孩子都有赖床习惯，到早晨怎么叫都不愿起床，总是一拖再拖，往往非要和他们着急、大吼后才能把他们勉强叫起来。孩子到底为何会赖床，真的只是因为睡不醒吗？很多父母对孩子赖床问题始终认为是孩子晚上睡得太晚，所以造成早晨苏醒困难。这样说确实没错，但这种情况只是针对其中极小的一部分孩子适用。孩子之所以赖床，可不仅仅是因为睡得晚。比如:

（1）天气寒冷，孩子留恋温暖的被窝。 不要说孩子了，就是大人在冬天也喜欢赖床，虽然不一定是没睡够，但是躺在温暖的被窝里，总比起来经受寒冷舒服。孩子也一样，大冬天赖床，这是再正常不过的现象了。 （2）孩子习惯性赖床。 就像大人说不清为什么会赖床一样，小孩子也说不清为什么会习惯性赖床。 总之觉得被窝里舒服，今天赖床了，明天赖床了，一次两次三次，渐渐地就养成了赖床的习惯。 （3）孩子不想上学，故意赖床以抗拒上学。 有些孩子周末或假期从来不赖床，一到上学就赖床，其实这是因为他们不想上学，躺在床上磨蹭时间。

针对以上家长可以:1.临睡前适当的给孩子布置明早的任务。2.家长在起床以后，拉开窗帘，让孩子感觉该起床了。3.当孩子早起的时候，一定要好好的表扬一下。4.不要让孩子觉得周末就可以睡懒觉。5.家长也要做好榜样，不要给孩子传达一种自己也不想起的思想。