“洗牙”到底好不好？

我每半年就要洗一次牙，而我老婆是每年洗一次牙，定期洗牙是有好处的。

我第一次洗牙是在25岁，当时选的是超声波洁牙，洗到一半发现我有非常严重的龈下结石，就又加了一个手动龈下刮治法，记得当时漱口后吐出来好多黑乎乎的像小碎石子的东西，但是洗完牙后感觉非常舒适，牙齿和牙齿之间很清爽，之后很长一段时间都不会有牙龈出血的情况。

我老婆的情况就比我好很多，只有常规的牙垢和结石，所以一般的超声波洁牙就可以了。之后由于我会有龈下结石的情况，会导致牙周炎的发生，时间长了容易造成牙龈萎缩现象，所以医生特别关照我要半年来做一次洁牙，确保牙龈健康。

我个人认为有条件的话，最好一年能做一次超声波洗牙，对保持口腔健康是非常有效的。

所谓超声波洗牙是通过超声波的高频震荡，把牙齿上的牙结石和其他牙垢震碎，然后就可以轻松地清理下来，本身不会对牙齿造成任何损害，而且时间很快，一次超声波洁牙大概在30分钟以内，也不会有任何的痛感。

洗牙

洗牙最大的好处就是能缓解牙周炎，像我之前就经常刷牙出血或者咬一口苹果也会有血印子，这就是因为龈下结石导致我会长期有牙周炎，哪怕我每天定时刷牙、还使用冲牙器和漱口水，还是没办法彻底根治牙周炎，而长时间的牙周炎会导致我们牙龈萎缩，年纪大了很可能就会让牙齿松动。只有每半年洗一次牙能让我保持很好的口腔卫生和健康，告别牙周炎和牙龈出血。

而且定期洗牙等于让医生给我们做了一次牙齿检查，能够发现是否有新出行的蛀牙或者其他口腔健康问题，尤其是蛀牙，一般定期洗牙能发现的蛀牙都是初期，这个时候处理一下能够防范于未然，避免发展成严重的蛀牙问题。

洗牙等于定期检查口腔健康

所以我认为洗牙是对于口腔卫生非常有效一个保护手段，好处非常的多。当然平时保持良好的口腔卫生习惯才是最重要的，大家一定要掌握正确的刷牙方式，早晚刷牙，这样才能让牙齿更健康。

“洗牙”到底好不好？本人并非口腔执业医师，不便从专业角度进行论述。但本人的同事、朋友中还是有一些口腔执业医师的，而且不乏高级职称的口腔医师，多少也曾经听他们聊起过“超声波洁牙”的问题。

所谓“超声波洁牙”、俗称“洗牙”，在口腔医学上的学名叫做“龈上洁治术”，指的是用洁治器械去除龈上结石、菌斑等并磨光牙面，以延迟牙石、菌斑等的再沉积。因此，“超声波洁牙”主要是针对龈上牙石之类的，涉及更深的龈下牙石，“超声波洁牙”并不适用，也根本清理不干净。如需清理龈下牙石，则需要进行龈下刮治术才能去除。

顾名思义，所谓“超声波洁牙”就是利用超声波产生的高频、高能振动去击碎牙结石，然后通过洁治机生成的水雾把碎石、菌斑等冲刷下来，以达到清理龈上牙石、菌斑等的目的。再说直白一些，其实就是通过物理手段碎石、然后再用水冲刷掉这些已经被击碎的牙结石，用到的“材料”主要就是超声波和水，对人体并不产生化学性、生物性伤害。那么，对牙齿本身呢？众所周知，牙表面的牙釉质是人体最坚硬的组织、几乎没有之一，甚至比密质骨组织还要坚硬！超声波一般情况下是不会穿透牙釉质、牙本质而伤害到牙髓之类组织的。换言之，“超声波洁牙”对牙本身其实是没有太大伤害的。即便是磨光牙面，也只是针对牙釉质最表面的薄薄一层而已，别说是牙髓了、连牙本质都影响不到！

▲千年不腐的隋炀帝牙齿（扬州博物馆馆藏）

那么，我们到底要不要定期或不定期去“超声波洁牙”呢？个人认为，还是有必要的。为什么这么说呢？主要是因为牙结石这种东西太讨厌了！牙结石生成之后会压迫周围的牙龈之类组织，造成牙龈萎缩。更重要的是，除了相对比较轻微的牙龈萎缩之外，这种萎缩几乎是不可逆的！久而久之，很可能会造成牙齿的松动、甚至直接掉掉……保持良好的刷牙习惯的确可以在一定程度上抑制牙结石的生长，但却不能完全阻断牙结石的生长。所以，即便是认真刷牙，还是有可能会生长牙结石的。更何况，您就那么保证您刷牙就真的刷得那么正确、标准吗？

综上所述，“超声波洁牙”对牙齿本身并不会造成太大影响，相反在清理掉牙结石之后还会延缓人类牙龈的萎缩。所以，定期或不定期“超声波洁牙”还是有必要的，至少本人是这么认为的。当然，医疗辅助手段不能直接代替健康的生活方式。整日里不刷牙、吃完零食直接睡觉……单纯靠“超声波洁牙”来解决问题显然也是不可取的！所以，养成良好的生活习惯——勤刷牙、勤漱口还是非常有必要的。这就好比外科手术可以进行胃缩容以达到减肥的目的，可是您不能只依赖外科手术来缩小胃容量减肥，不是吗？保持良好的饮食习惯才是最重要的。虽说这样的比方并不完全准确，但道理是这么个道理。

我以前洗过很多次，洗过没有牙结石了，感觉嘴巴里确实清爽了很多。后来牙龈萎缩补牙，但刚补的牙材料怎么就掉了，还以为是医生补牙技术欠缺呢，几次后就想到肯定是洗牙洗的。这两年不敢去洗牙了，牙齿补的材料也不会轻易掉了。

从健康的角度来说，肯定是有好处的哇。但是刚洗完的时候，牙齿比较敏感啊，特别是冷的热的都会感觉不舒服😔。而且牙缝大了，容易塞牙哦😊。还有一点点感觉牙齿漏风呢，不知道是不是我的错觉。。。

对我个人而言是好的。亲身感受，我现在大概每年洗一次牙。

因为每人口腔内的酶不同，有人很容易长牙结石，比如我，有人不容易长，比如我老公，但他蛀牙。

以前在国内私人诊所和三甲医院口腔科都洗过，像我的情况，如果只用超声波是洗不干净的。后来在加拿大上学用医疗保险洗了几次才洗干净，他们先超声波清洗，然后再用专业工具手动一点一点刮，就这样清洗几次才清干净。

现在虽然清洗干净了，问题是牙缝出来了，但想想总比牙垢好，一旦牙垢积聚在牙齿上，很容易患上各种口腔疾病。

定期洗牙还有个好处是，洗牙时牙医会发现你口腔还有没有其它问题，比如龋齿，牙龈炎和其他牙齿疾病，早发现早治疗，也有利牙齿健康。