李连杰演的电影《霍元甲》中向徒弟展示一拳20年功夫把跟头一样粗的木桩一拳打断，现实中没有人能做到。
男性峰值骨密度年龄各部位均在20—24岁，L2—L4密度值为1.228（g/cm3）；女性峰值年龄腰椎在30—34岁，值为1.197（g/cm3）。木材的密度范围是:0.23-1.3克/立方厘米泡桐木材是地球上最轻的木材之一,密度为:0.23-0.40克/立方厘米，紫檀木材是地球上最重的木材之一,密度为:1.3克/立方厘米。霍元甲是天津人，那里一般人使用采用油松、黄花落叶松、红松、白松(云杉) 、柏木、愉木、杨木等作为房屋的主梁柱。
电影中如果用拳头这么小的面积要打穿柱子是不可能的。
20年功力，并不是一定有多大的力量，但具有穿透力是很惊人，这种所谓的穿透力，没有体会的一般很难感觉，就是力量能凝聚在一个点，往深层传递，这种功夫是需要长期的练习，并且是以神经募集为主，我有体会过举重队的力量很大，但是叫他们打击手靶，那种穿透力还是和专业拳手有差距离的。