来源：美食探索家 中年人随着年龄增长，容易出现高血压等“三高”问题，尤其中年男性因常饮酒，酒精会导致血管硬化，形成血栓。这些血栓逐渐增多会引发脑梗和中风。当你感到头部胀痛、眩晕时，这可能是血液流动不畅的信号。
近日，安庆一一六医院麻醉科联合骨科、输血科实施了该院首例急性等容血液稀释自体输血技术(Actue Normovolemic Hemodilution,ANH)，这标志着医院自体输血技术迈出了新的一步，这一技术的应用，不仅能提高输血的安全性，节约库存血和减轻经济负担，减少围术期血液
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。在我们日常生活中，经常听到"多喝水能稀释血液、缓解血糖黏稠、疏通血管"这样的说法。血液黏稠度、血糖水平和血管健康确实是许多人关心的健康问题。
但这杯水该怎么喝，却让人疑惑:喝多了，容易起夜，还要担心会水肿;研究显示，在人体熟睡时，身体会通过排尿、出汗、呼吸等方式排出450毫升左右的水，为了避免这种失水对身体的稳态造成影响，人体大脑就会在临睡前“督促”我们饮水。
来源：【中国食品报融媒体】在我们身体的内部，密布的血管犹如田间流淌的一条条沟渠，承载着氧气和人体所需的各种养分。而要想让心脏工作得更轻松，就必须尽量延缓血管衰老的进程，这样人体才会更有活力，在健康的道路上行稳致远。
50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在肾脏中悄然形成，最终引发了剧烈的疼痛。医生告诫刘先生，多喝水是预防肾结石最简单有效的方法。
