最近，网上流行一句话"春眠不觉晓，失眠谁知晓"。失眠，可能和很多人日常工作压力大、生活习惯不好都有关系。睡不着，用什么方法缓解好呢？不知什么时候开始，坊间就出现一种说法，认为"睡前喝红酒有助睡眠，还能养生"。那么这种做法，科学吗？
在古代诗人眼里，世间最美好的事物非饮酒莫属，更是将其融入到诗词歌赋之中以抒发情感，有曹操在短歌行中“对酒当歌，人生几何?譬如朝露，去日苦多。何以解忧，唯有杜康”对人生短暂的感慨，也有杜甫在“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”中的酣畅淋漓，还有诗仙李白斗酒诗百篇的旷世壮举。
