体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持健康体重，既能增强人体免疫力，预防多种慢性病发生，还能使人保持良好的精神状态，更具活力和幸福感。体重是大家比较关注的健康话题。体重维持在标准范围之内，才能使身体达到健康状态。
编译：公子欣全球每8人中就有1人患肥胖症调整饮食对于控制肥胖和防止体重增加至关重要包括减少卡路里摄入改变饮食模式优先考虑健康食物等但是哪种减肥方法更容易成功呢？日前邦德大学一项新研究比较了3种减肥方法：早点吃饭少吃饭间歇性禁食一起来看！
10月17日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学？国家出手教你减肥！速速收藏↓↓我国肥胖症患病率持续上升！呈现出哪些特点？《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。
假如你是一个二三十岁的年轻小伙，身高不错，颜值不错，文化不错，工作不错，是个不错青年，却拥有一个plus+版本的身材——180cm/145.5kg BMI44.9kg/㎡。你会怎么做？当然是减肥！怎么减呢？当然，减肥的方法有很多种选择！手术治疗要求BMI≥35kg/㎡或≥32.
红网时刻新闻3月23日讯（通讯员 唐芊）如今，肥胖症全球发病率日益增长，是世界范围内最严重的公共健康问题之一。肥胖人群不仅仅是行动不便，由于肥胖而导致的一系列并发症，如高血压，糖尿病，心脏病、恶性肿瘤等，已成为发达国家和发展中国家面临最严重的公共健康问题。
