这就是身上湿气太重了，湿气重容易困阻脾胃，使得脾胃无力运化水谷，体内食物和水液无法正常消化、吸收以及转化，就会出现腹痛腹胀、大便溏泄、没胃口，并且湿气长时间聚集体内，无法排出体外，继而还会出现身体浮肿。
健脾祛湿方法多，四君子丸、六君子丸、参苓白术散、附子理中丸、归脾丸、补中益气丸教你怎么选。咱们现在很多朋友长期熬夜、不爱运动、还总吃辛辣油腻的东西，这些都会影响我们的脾胃功能，脾胃一不好，运化水湿的能力也就跟着下降，水液不能正常代谢和运化，就在体内聚成了水湿，那健脾祛湿的药这么多，咱们该怎么选呢?
前几天有位粉丝，让我帮他看舌苔，一看发现舌苔很厚腻，舌头胖大，边上还有淡淡齿痕，问我是咋回事？其实这种情况很常见，主要是与脾胃有关，在中医里啊，这个脾被视为后天之本，主要负责运化水谷精微，对全身的气血津液具有温养和濡润的作用。舌苔的厚薄和颜色能够反映脾胃的湿热、寒湿等状态。
大家好，我是中医杨大夫，你是不是经常觉得脸上油油的，头发刚洗完一天就油的发亮了，感觉头整天昏昏沉沉的，大便不成形，黏马桶，明明没吃多少，但是体重就是往上涨，还总觉得睡不够，如果你有这些症状，那可能是体内的痰湿在捣乱，很多人发现自己有痰湿之后，就开始吃二陈丸、参苓白术散这些化痰祛湿的药，但是感觉效果并不是特别好，于是就来问我这到底是怎么回事?
打个比方，如果把长寿比喻成房子，那么养护脾胃更像是打地基，如果说根基不牢固，再怎么进补作用都不大。那么对于很多现代人来说呢，拥有一个健康的脾胃，其实并不是一件简单的事，平时呢，也经常有粉丝来咨询一些有关脾虚的问题，比较常见的呢，大概有以下这三种类型，我们一起来看一看:
接诊时，常常有患者自述会出现这些情况，如总感觉没睡醒，没有精神，头部发沉，爱出油，面部油光发亮，身体困重，四肢乏力，吃饭没有胃口，总感觉肚子饱胀，口中黏腻，舌苔比较厚腻，大便黏滞不爽，马桶难以冲干净等。
