据了解，小曹从小就胖，因为喜欢吃变得越来越胖，五官都挤到变形，被朋友嘲笑是不是没睁开眼睛，每次合照小曹都合照习惯性躲在角落，他的工作是麻辣王子的短视频运营，经常要对着镜头拍摄吃辣条的视频，胖给他的工作和生活都带来了不少困扰。
去年年中，我开始留意一位健身教练的故事。就在那时，他毅然辞去了工作，为自己心爱的母亲建起健身房，制定了专属的健身计划。尽管遭遇了许多人的好奇和不解，但他却坚定不移地走到了今天，感动了无数关注他的网友。金己翔是一位在北京工作的健身教练，承受着巨大的工作压力。
年轻时的潘凡玉肩颈腰椎均有异常，退休后医生告诉她最好卧床休息；后来她在女儿的带动下开始走上健身之路。今年60岁的她成了健身房不少年轻人的榜样。今年60岁的潘凡玉家住丹江口市，年轻时是丹江口客运站的一名售票人员，除了长时间的久坐外，还要跟车售票。
这几天，一条视频在全网刷屏，感动了数百万网友。一名叫金己翔的健身教练辞掉了工作，专门带着有肥胖问题的妈妈健身减肥。在短短7个月后，妈妈竟然发生了翻天覆地的变化！而这个励志又温暖的故事，还得从去年8月份说起。
今天 K酱 想给大家分享站内一位宝妈 Keeper 的故事。Tyra（ Keep ID: TyraMan ）在短短一年内瘦身 35 斤，在忙碌的工作和繁琐的育儿中，用运动找到了一条属于自己的健康、自信的路。01介绍一下自己吧～我是 Tyra ，35 岁，是一个 7 岁男孩的妈妈。
很多人换上了轻薄的衣服。结果低头发现自己的腰粗了，肚子也大了。腰腹肥胖不仅影响美观，还影响健康!先学习上肢动作，首先双脚打开与肩同宽，双手交叉向前 ，五指张开向下，接着双手打开在身体两侧向上举起，这时两个手臂呈一条直线，整个身体的上半身呈一个山字形;
