晚上喝水对睡眠影响

资讯

喝少易中风、喝多会水肿还影响睡眠！睡前到底能不能喝水？
有人说睡前喝水半夜容易跑厕所，影响睡眠，还可能会让人第二天脸水肿。也有人说，睡前没有喝水会造成血液中的水分不够充足，有引发中风的危险。那么，睡前到底能不能喝水呢?
北青网
1评论
晚上喝杯水，帮我调理好了失眠的困忧！
不管是人类，还是动物，都不能没有水，水是生命之源，喝对了水还是良药呢。可以解决皮肤干燥，皮肤粗糙，还可缓解长痘痘，上火等情况，还可有助失眠。
云朵悠舒万里
1评论
晚上睡觉前喝水，危害比吃夜宵还大？提醒：这3种“水”不建议喝
小刘一直有着睡前喝一杯水的习惯，前段时间她辞去了城里的工作，回老家创业，目前住在老家。她一直有着熬夜的习惯，常常凌晨一两点才睡，这晚小刘正在厨房倒水，准备喝完就睡觉了。
39健康网
73评论
晚上睡前喝水，比吃夜宵危害还大？劝告：这“三种水”不建议喝
很多人喜欢睡前喝水，问题是睡前喝水究竟是对身体有益还是有害呢?认为晚上睡前喝水有害的，是觉得睡觉之前喝太多水，会加重肾脏的负担，让晚上起来上厕所的频率增加，另外，也会加重肠胃的负担。
医学原创故事会
60评论
睡前最后一杯水要怎么喝，喝多少？提醒：喝对有益，喝错有害
总有人说多喝水对身体有好处。说法却完全相反了:许多人认为睡前不能喝水。Nature一项研究发现。睡前喝水，反而有利于身体健康。
39健康网
23评论
晚上要不要多喝水
关于晚上要不好喝水很多人有疑问，有些人怕晚上喝水会导致起夜和睡眠不稳，而有些人则认为晚上要喝水，可以补充夜间身体代谢所需要的水分。
杭州杰富睿净饮机
睡前一杯水，冲走血管垃圾！不仅如此，身体还有这些收获
在整个地球之上，没有水，所有的生物都不能生存。所以有人说:“睡前喝一杯水可以稀释血液，降低血液粘度，防止心血管疾病的发生。”
邓州政法
12评论

视频

在线举报