豆腐通大便吗

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豆腐配它，堪称“清肠之王”！不怕便秘、能补钙，10分钟简单做，吃1个月都不腻
饮食上讲究“不时不食”，吃东西跟随时令和节气很重要。菱角炖黄鱼、咖喱牛肉烩南瓜、润燥银耳羹······不知道这些菜，暖粉都学会了嘛?
北青网
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豆腐、豆浆、豆皮、豆芽，吃豆类食物有啥好处？补钙、通便营养高
在漫长的历史长河中，豆类食物一直是人类饮食中的重要组成部分。特别是对于我们今天要关注的群体——中老年人，豆类食物不仅仅是餐桌上的美味，更是维护健康的重要秘诀。
亮医师话健康
中医说“豆腐菜”，又称“通便菜”之称，便秘的人抓紧时间
豆腐菜，一个耐人寻味的名字，在民间素有“通便菜”之称。相传在古时候，有一位名叫李子诚的农夫，每日辛勤劳作，却常常为便秘所苦。
秦医生健康馆
这3菜是便秘“死对头”，中老年人多吃，通便排毒，身体好精神足
随着年龄的不断增长，身体机能会发生各种变化，中老年人总会遇到这样或那样的问题，“便秘”就是其中的一种，我的老爸老妈便是如此，平日里常说“多吃这个，好消化防便秘”。
小茉莉美食记
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中药古今研究：豆腐
《中药大辞典》:“豆腐甘，凉。益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴，休息痢;解硫黄、烧酒毒。”
药王追随者
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便秘怎么办？吃这八种食物能够立马通大便以下是我们...
便秘怎么办？吃这八种食物能够立马通大便以下是我们推荐的八种能够帮助你立即通大便的食物：1. 红薯：红薯富含膳食纤维和天然的水分，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时，红薯中的维生素C和维生素B族成分也有助于消化系统的正常运作。2.
无涯科普
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便秘难受怎么办？排便困难户看这里，通便食物和调理指南都在这里
‬hello，大家好，我是，今天跟大家分享如何调理便秘!通便食物 + 调理指南。便秘是件叫人难受的事。
披着凉皮的羊
讨厌的气虚便秘，这样解决
便秘有很多种证型，今天我们要讨论的是气虚引起的便秘，这种情况就是气虚，肠道蠕动无力导致的便秘，进一步分的话，气虚还可分为脾气虚和肾气虚。
南开刘药师

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