以下是一些南通的跑步路线推荐：
- 南通植物园：园内有塑胶跑道，一圈约 4.2 公里。跑道整体平坦，仅在第一公里、第二公里、第三公里分别有一座小桥处有一点坡度，其余路段一马平川。塑胶跑道稍硬弹，跑起来较为舒适。外地小伙伴导航可导到 2 号口免费停车场。
- 紫琅公园：这里曾是南通站城市乐跑赛的举办地，环境优美。具体跑步路线可参考相关赛事的路线规划。
- 通吕运河沿岸：通吕运河入江口南侧跑道是跑步的好去处，一边跑步一边欣赏运河风光。
- 狼山周边：如南通马拉松路线中涉及的狼山森林步道等区域，沿途风景秀丽，空气清新，但部分路段可能有上下坡。
如果你还想了解更多南通的跑步路线，可以咨询当地的跑步爱好者或运动俱乐部，他们可能会有更多的推荐和经验分享。同时，在选择跑步路线时，要注意自身安全，尽量选择交通流量小、道路平坦、环境适宜的地方。
