巧克力是从西方国家流传过来的美食。巧克力对我们的健康究竟有没有帮助呢？小编要告诉大家巧克力有7种预防疾病的功效哦。那么，孕妇能不能吃巧克力呢？不过，也有些人群是不宜吃巧克力的。巧克力的7大功效预防感冒。英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。
随着人们生活水平的提高，巧克力已成为一种备受大众青睐的甜食，但不少人担心吃巧克力会患糖尿病，这种说法是否正确？巧克力究竟含有哪些营养成分？巧克力是一种能量极高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成，每100克巧克力可产生相当于150克粮食提供的热量。
您的位置:健康资讯> 三岁前不宜吃巧克力巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
青青是个超级巧克力爱好者，隔两天不吃就会馋得慌，因此家里备了不少各种各样的巧克力。青青2岁的女儿最近开始对各种包装漂亮的零食感兴趣，青青珍藏的巧克力也不能幸免。青青也想让宝宝尝尝鲜，但听说小孩子吃巧克力不好，又不太敢给宝宝吃。
哪些人不能吃巧克力？巧克力，这种食物有很多营养价值。不过，在食用时也是有所禁忌的。我们不仅仅要了解巧克力不能和什么一起吃，还要知道哪些人群不宜吃巧克力。在这里，就来为大家一一介绍一下吧。吃巧克力的禁忌巧克力和痘痘。
（1）高糖水果类 —— 水果虽好，但有些却是“糖分炸弹”桃子——富含果糖，过量食用容易升高血糖。蜜枣——晒干后糖分浓缩，GI值高。菠萝蜜——糖分丰富，容易引起血糖波动。葡萄干——水分蒸发后糖分更集中，升糖速度快。—含有大量天然糖分，不适合血糖高的人。
肝火旺盛是中医常见的一种症候，通常表现为头痛、口干、眼睛分泌物增多、急躁易怒等症状。肝火旺盛不仅影响我们的日常生活质量，还可能对身体健康造成长远的损害。为了有效调理肝火旺盛，我们需要在饮食上特别注意，遵循“6个不要碰，6个要多吃”的原则。6个不要碰1.
