俗话说,“50岁之前是人找病,过了50岁之后就是病找人”。随着年龄的增长,我们的机体功能无法与年轻时相提并论,身体逐渐进入“转折期”,很多人出现病痛等不适。曹志勇 摄50岁后病找人,这些疾病开始出现年过50岁,身体也进入多事之秋,心脑血管病、糖尿病、癌症等逐渐高发……1.
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,这句话已经成为众多中老年人的养生秘诀,随着国民养生意识的提高,越来越多的人为了达到延年益寿的目的纷纷加入到养生保健的行列中,现在人再也不用为简单的温饱问题而发愁,在满足饱腹之欲的同时,也开始追求精神方面的享受。
我们每一个中年人,都不会是一张白纸,每一次的经历都会印记在心里,也是教会我们生活的养分,那么到了中年,身体的各项机能都在下坡路,没有了年轻时的韧性,需要呵护的阶段,不要给自己的身体增压,遇事不急不燥,遇到不讲理的人不计较,这不是软弱,是智慧。
过了五十岁,就是午后的太阳,处在下坡路上,哲学家培根的《习惯论》给出答案,人的思维决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。所以好习惯就是好的滋养。过了五十岁,为了健康要尽量养成六个好习惯。大家品鉴。一,吃饭慢慢吃,食物不要过烫。过了五十岁,消化系统也在退化。食道也在退化。
封面新闻记者 宁芝4月24日-30日是世界免疫周。为进一步创新医防融合机制,共同促进健康老龄化,4月23日,“关注慢病人群叠加风险,医防融合共促老龄健康”主题科普活动在成都举办。中老年人常见的感染性疾病有什么危害?如何预防?基层医疗机构如何做好“医防融合”?