花样滑冰中的跳跃动作根据起跳方式和技术特点主要分为点冰跳和刃跳。点冰跳利用冰鞋前端的锯齿起跳，刃跳则不依靠锯齿起跳。点冰跳包括后外点冰跳（Toe Loop，简称 T）、后内点冰跳（Flip，简称 F）和勾手跳（Lutz，简称 Lz）；刃跳包括阿克塞尔跳（Axel，简称 A）、后外结环跳（Loop，简称 Lo）和后内结环跳（Salchow，简称 S）。
点冰跳：利用一只冰鞋前端的锯齿起跳。
- 后外点冰跳（Toe Loop，简称 T）：6 种标准跳跃中公认较简单的一种。技术要点是右后外刃向前滑行，左刀齿点冰起跳，完成空中旋转后右后外刃着冰滑出。例如选手完成了四周的后外点冰跳，就记为“4T”。
- 后内点冰跳（Flip，简称 F）：左后内刃滑行，右冰刀齿点冰起跳，完成空中旋转后右后外刃着冰滑出。
- 勾手跳（Lutz，简称 Lz）：左后外刃向后滑行，右刀齿点冰起跳，右后外刃着冰滑出。其难度一般高于后外点冰跳和后内点冰跳。
刃跳：不依靠锯齿起跳。
- 阿克塞尔跳（Axel，简称 A）：是难度系数最高的跳跃动作，也是唯一一种向前跳出的跳跃动作。选手向前起跳，向后落冰，比一般跳跃在空中多转半圈，比如“1A”即“一周半跳”。技术要点是左前外刃滑行起跳，完成空中旋转后右后外刃着冰滑出。由于其难度大，完成相同周数的阿克塞尔跳比其他跳跃的基础分值要高。
- 后外结环跳（Loop，简称 Lo）：起跳前双腿交叉，右后外刃滑行起跳，完成空中旋转后右后外刃着冰滑出。
- 后内结环跳（Salchow，简称 S）：起跳前双腿一般呈八字形，左后内刃滑行起跳，右腿快速摆起，完成空中旋转，右后外刃着冰滑出。其难度通常低于勾手跳和阿克塞尔跳。
一般来说，这些跳跃动作的难度从易到难排列为：T（后外点冰跳）＜S（后内结环跳）＜Lo（后外结环跳）＜F（后内点冰跳）＜Lz（勾手跳）＜A（阿克塞尔跳）。在比赛中，选手们会根据自身能力和节目编排选择不同的跳跃动作及组合，以展现技术水平和艺术表现力，裁判也会根据跳跃的完成质量、周数、姿态等进行评分。
