冈上肌肌腱损伤是指冈上肌肌腱在冈上肌和背阔肌之间发生损伤。以下是关于冈上肌肌腱损伤的一些重要信息：
- 损伤原因：通常是由于外伤或者是肩峰受撞击导致。例如，在运动中肩部突然受到外力撞击、过度伸展或过度收缩，或者长期进行重复性的肩部动作（如投掷、举重等）且姿势不正确，都可能引发冈上肌肌腱损伤。
- 症状表现：临床上主要表现为肩关节前侧的疼痛，以及肩关节上举无力、活动受限。患者可能在进行肩部上举、外展等动作时感到疼痛加剧，严重时可能影响日常生活，如穿衣、梳头等。
- 治疗方法：
- 保守治疗：
- 休息制动：明确诊断为冈上肌腱损伤后，一般要求患者肩关节外展位休息制动一段时间，通常为两周左右，以减轻肌腱的压力，促进损伤修复。
- 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊，来减轻炎症和疼痛；也可使用活血化瘀、舒经通络的中成药物，如活血止痛胶囊。此外，还可以通过针灸、红外线照射和放射式冲击波等物理治疗方法，帮助放松肌肉、促进血液循环，加速康复。
- 康复训练：在疼痛和炎症缓解后，可进行适当的康复训练，增强肩部肌肉力量，恢复关节活动度。比如进行耸肩锻炼（用力上下耸动肩关节，重复 5 - 10 次/组，2 - 3 组/天）、爬桌锻炼（患侧手扶桌面手指向前攀爬，每次 15 个往返，每天 2 次）、抬高锻炼（辅助伤手做被动活动，早中晚一天 3 组，一组 10 次）等，但训练应循序渐进，避免过度劳累或再次受伤。
- 手术治疗：对于保守治疗无效的冈上肌腱损伤，建议进行手术治疗，一般选择关节镜下的肩袖缝合手术。比如冈上肌撕裂较大，如全层撕裂且裂口较大在 3 公分以上，同时明显影响到肩关节上抬动作并伴有明显疼痛症状，可考虑手术修复肌腱，重建冈上肌的止点，以恢复关节功能，缓解疼痛。
如果出现冈上肌肌腱损伤，应及时就医，医生会根据损伤的具体情况制定合适的治疗方案。同时，患者在治疗期间应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用肩部，保持良好的姿势，以促进损伤的恢复。
