凉拌藕尖做法

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过年了，教你凉拌莲藕好吃的做法，口感清脆爽口，营养又解腻
莲藕不仅口感香甜爽脆，而且富含植物蛋白质、维生素等丰富的营养，今天就给大家分享一个年夜饭桌上的经典凉拌菜，凉拌莲藕的做法，味道清爽，口感脆爽入味，好吃又解腻。
素菜大全
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秋季，宁可少吃肉也要多吃藕，教凉拌莲藕的正确做法，清脆好吃
有点小技巧在里面，需要注意的是这里面有2种调味料是忌用的:1、忌用生抽，莲藕甘甜清香，酱油类都有酱香的味道，用在这种清甜的食材上会遮盖原有的食材滋味，吃起来味道不伦不类。
市井觅食记
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厨师长教你这样做，凉拌莲藕，清脆爽口不发黑，做法简单
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。莲藕微甜而脆，是老幼妇孺、体弱多病的滋补佳珍，具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。
第一美食
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饭店的凉拌莲藕为啥好吃？大厨教你小技巧，藕片洁白清脆不发黑
捞出来吧它是生的，不捞吧它还越煮越黑，到底是那个环节出了问题，今天，我就给大家分享一下饭店常用的小技巧，保证煮出来的莲藕洁白如玉、还更香脆。
第一美食
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做凉拌莲藕：焯水时多加一个料，莲藕不发黑，片片白净，更加脆爽
导语:做凉拌莲藕:焯水时多加一个料，莲藕不发黑，片片白净，更加脆爽。莲藕已经上市了，价格有些贵，五六块钱一斤，不过和前段时间相比便宜了几块钱，现在正处夏季最热的时候，建议大家多吃莲藕。
邹八姐美食
凉拌莲藕，简单易学，清脆爽口适合夏季
这里是阿娇吃货美食汇，每月不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦!
阿娇吃货美食汇
一节莲藕，简单一拌，记住焯水方法，清脆爽口酸甜开胃，香辣好吃
天气升温了，凉拌菜比较受欢迎，今天分享的下酒菜—凉拌藕片，清爽可口，酸甜适中，香辣开胃呢。调料:植物油食盐味精芝麻香油香醋米醋白糖。
喜乐文创
夏日必备凉菜之酸辣藕尖，清热解暑又开胃下饭，酸辣脆嫩特别好吃
我以前买的酸辣麻lotus是用小袋子加工的，味道特别脆嫩，在泡椒和醋水中浸泡后，味道更鲜美，酸辣非常好吃。
养生专家的日常
爽脆开胃的酸辣藕尖，现在不抓紧时间吃，就得等到明年夏天
由于是在莲藕生长过程中才会出现的，所以藕尖是一个典型的时令蔬菜，只有在五月到七月中旬期间才会有，也只有在这个时候才能吃到新鲜的藕尖。
宝宝和乖乖家
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话说补土 | 夏日最宜的餐前小菜，水润多汁还开胃——藕尖
自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授。
广东省中医院
6月宁可不吃肉，也要常吃这菜，清新爽脆，季节性太强了，抓紧吃
6月宁可不吃肉，也要常吃这菜，清新爽脆，季节性太强了，抓紧吃。6月，吃大鱼大肉不如吃它，清新爽脆，还清肠助消化，现在正当季。
Lily美食谈
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粉黛佳人荷你有约
荷花清香四溢，吸引蜜蜂驻足。罗力宁摄游客在荷花池中打卡拍照。张再漾摄莲子色泽圆润、颗颗饱满。陈欢摄村民在荷塘采收藕尖。陈欢摄凉拌藕尖成为徐闻消暑美食。陈欢摄冯村特色藕尖。陈欢摄村民正在剥莲子。陈欢摄厚禄村的荷花亭亭玉立。
南方日报
夏日适宜的餐前小菜，生津又开胃
这种又雨又晒的天气，对荷塘里的水生植物来说，是一段“好日子”。乘着雨后池水充盈，日照又足，埋在池塘里的藕节很快发芽，长出一大片嫩荷叶。
广东中医药
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1周掉5斤，6款减脂凉拌菜收好（内附做法）
[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]每天分享减肥减脂文章欢迎关注小伙伴们好，今天的天气有很棒吗？刷到这篇文章是我们的缘分哦！今天就来分享6款掉秤很快的减脂凉拌菜哦！都是我们常用的食材，换一种做法口味大不同哦！有需要的小伙伴速速收藏！
Frank是个好爸爸
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入夏后，建议多吃这8种“下火”菜，简单家常又能清热消暑
入夏后，天气越来越热，应季的蔬菜也越长越多，在我们的家常蔬菜中，有很多食材可以帮我们缓解炎热带来的不适，能清热解暑，清心降燥，平复我们的心情，打开我们的胃口。
缤纷小食光
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5月，宁可不吃肉也要吃它，一周吃2次，补铁润肺特好，现在正当季
一般产地在湖北、安徽比较多，我们当地的藕尖都是外地运来的，价格也稍微贵一些，但这个季节每次看到也都会买一些回来吃，全家人都很好这一口，尤其是大夏天吃特别爽脆开胃。
Lily美食谈

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