想要保证充足的睡眠，睡姿尤为的重要。睡姿不好，不仅影响到第二天的工作，还有可能引发一系列的疾病。说到睡姿，许多的女性都会想到双腿夹被子睡觉。接下来，我们就来了解一下，女性睡觉夹被子的原因。缓解身体的不适在这个以瘦为美的社会里，许多的女性朋友身材都比较消瘦。
有网友问，女人睡觉的时候总喜欢夹被子是怎么回事啊？难道是传说中的“夹腿综合症”（好邪恶）？亦或是“寂寞孤单，没有安全感”“想男人了”，真的是这样吗？1、舒适：侧卧时被子可以做缓冲首先当然是舒服，不舒服的话为什么还要这么睡呢？
近日，某部电视剧中演员的睡姿引发了网友大量讨论。与平时大部分人的睡姿相比，演员睡得十分“正经”，他的头、脖子、肩膀竟然绷成了一条直线！这个镜头播出后，网友纷纷表示：这么睡感觉脖子很累啊……那么，这样的睡姿，颈椎到底会承受多大的压力？
同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送你每天睡够8小时，却依然疲惫不堪？其实，真正的好睡眠，不仅要看时长，更要看质量。从入睡时间到睡姿选择等等，这些不起眼的小细节都会影响整体的睡眠状态！今晚开始，用这份“最佳睡眠指南”调整你的睡眠，醒来焕然一新！
