3月伊始，“热”已成为近期天气的关键词。南都记者从中国气象局公共气象服务中心了解到，我国近期暖热持续，9日、10日气温将飙升至近期高点，多地可能破纪录。这是否意味着今年夏天会遭遇像去年那样长时间的极端高温？
天气越来越热，比起开空调等环境调节手段，如何提高身体内部的「耐热能力」？你可能想不到，答案是增加运动量，并且初夏是最佳时机。《生命时报》采访专家，揭秘初夏增加运动量与耐热的关系，并提醒你夏季运动的健康细节。
中医认为，人体的阳气就像太阳有温暖的作用，所以如果阳气不足，就会怕冷，稍微一变天一吹风就打哆嗦，生活中主要小毛病就是手脚发凉，怕冷，腰膝冷痛，精神萎靡，以及胃寒喜欢喝热水，大便稀溏容易窜稀，小便清长颜色淡，舌头伸出来胖大滑湿，还有齿痕，如果阳虚再严重些呢，可能还会伴随着气血亏虚的情况，甚至在夏天也不觉得热，得穿长袖;
看，这是一颗耐寒树，在北方有庭院栽上一棵，到了春季的时候会长叶子，叶子长出来是红颜色，非常漂亮，它就是红枫。当然如果没有院子，栽到花盆里，盆栽放到室外也是能够安全过冬的，到了春季也能够长叶，当成盆景养也非常美。
生活中常会看到这样的现象，同样的气温下，有人穿短裙仍汗流浃背，有的人穿着长裤却依然喊冷；有的人洗澡喜欢用冷水，而有的人则觉得洗澡时把自己的皮肤烫得红红的才舒服；有的人可以连吃5根冰激凌大呼很爽，有的人则稍喝点凉白开就会肚子痛……中医体质学认为，不同的耐寒耐热程度是由人的体质决定的
