冰冻三尺非一日之寒。其实，抑郁症也是通过漫长的时间，慢慢发展而来的。起初可能只是一些比较重的情绪，慢慢地会有一些轻微的躯体症状。最后，症状会越来越严重，直到你无法忍受。我第一次严重的躯体症状发作时间大概是2018年的三月份。那个时候我已经有了轻度的睡眠障碍。
随着现代生活节奏的加快，心理健康问题逐渐凸显，躯体化症状便是其中的一种表现形式，这类症状不仅影响了个体的生活质量，还可能引发更多的心理和生理健康问题。躯体化症状是指一个人在面临压力、紧张或恐惧情境时，身体出现了一系列不自主的、与情绪相关的生理反应。
浙江大健康点击蓝字 关注我们1月1日下午，知名演员赵露思发布长文公布病情，自曝因为抑郁出现躯体化症状：2019年的时候出现抑郁情绪；2021年感觉身上像有虫子在爬；2023年盗汗、惊醒、神经性耳聋；2024年开始出现频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等明显躯体化症状......
大约每5人中，就有一个人，在一生中的某个时候会符合抑郁症的诊断标准。抑郁症虽然高发，但却很容易被误解。一想到抑郁症，人们往往想到的是情绪低落。在唐代著名大诗人白居易写的《与元九书》一文中，曾经提到过“彷徨抑郁”。此处抑郁确实对应着情绪低落这个意思。
经常有一些人会莫名的出现心慌、胸闷、手抖、四肢无力、头痛头晕等各种症状。往往表现为多个器官全身不适症状。当患者就诊时做各种体格检查和化验影像检查后，并没有发现明显的异常！当心：这些人可能患的并不是身体的疾病，有可能是精神疾病。
病理概念:焦虑症俗称植物神经紊乱或神经官能症，焦虑并不是焦虑症，焦虑只是心情状态，不属于疾病，而焦虑症是精神状态，属于疾病，通俗点讲就是神经系统失调，这些系统控制着消化、呼吸、精神等功能，如果交感神经和副交感神经失调，就会产生各种各样的躯体化症状。
在我确诊前，我也不知道我是焦虑症患者，并且已经躯体化了。出院后我就感觉我可能得了心脏病，花5000块去同济做了心脑血管的体检，说没有大问题，但是我自己发现了一个问题 CA724高了100倍，自己一百度，完了，消化系统有ai 我很恐惧，于是开学约胃镜，肠镜，结果出来还好，就开始查妇科，妇科有子宫内膜息肉，需要手术，于是又做妇科手术。
你是不是也有过类似经历。心慌、喘不上气、头痛。这些让人备受折磨的身体不适。例如，一个人长期处于高强度工作压力下，身体的应激反应持续被激活，起初可能只是疲劳、失眠，若不加以调整，后续可能引发肠胃疾病、心血管问题等。
经常性出现头疼、肠胃不适等症状，但是在医院当中又查不出任何的生理病变，这究竟是怎么回事呢?躯体化一词常用以描述这类现象，它指的是一个人有着心理层面的内在冲突，但没有以心理症状的形式表现出来，反而转换成为各种躯体症状。
