克拉克-乔纳森(Jonathan Clark),美国著名扣将！什么？你没有听说过他，没关系，我们下面用一记扣篮来正式地认识一下身高190cm，拥有48英寸（120cm）+助跑弹跳，能原地完成胯下扣篮和任何扣篮动作的历史极扣将！
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
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胯下运球是一种极其有效的运球方式，今天给你介绍一种好玩又实用的胯下运球训练方法，可助你提升脚步的敏捷性和运球手感。练习动作要点连续地剪刀步胯下运球过程中头要抬起来眼睛往前看速度越快越好练习规则先做10次胯下换手运球从1数到第10次的时候停顿一下身体重心抬起然后继续1到8...
篮球技巧教学胯下太帅，衔接拜佛威力太大！……快点练起来吧！！N0.1N0.2N0.3N0.4N0.5N0.6太帅了！快点练起来吧！！相关教程推荐（轻点标题可阅）-END-想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?那就关注我吧!
胯下运球+哈登步，让普通的胯下运球变得更具备杀伤。这招晃动确实好使。难点在对晃动节奏的把握，胯下运球衔接的身体上下晃动，越逼真越好。有探步，有晃动，这招除了过人，结合后撤步也是不错的。图中有慢动作回放，方便大家吸收查看。
按照教材上的解释，胯下运球指的是在运球的过程中让篮球穿越胯下、使对手难以抢断的运球方式，像NBA的哈达威、艾弗森等都是胯下变向运球的过人高手，由于其观赏性和实用性并存的特点，已成为球场上突破克敌、耍帅泡妞必备技能，先来看下胯下运球过人在实战中的运用。
如GIF图所示，关于胯下变向，很多球龄不长的朋友都会犯以上这两个错误。一是胯下变向后横向跳步，因为此时的防守球员的重心，并没有因为横向移动而偏离，通过横向移动仍可以破坏突破路线。二是胯下运球后，双脚同侧移动，同样是没有跨过对方的防守。
今天技巧君给大家带来三招进攻手段！胯下顺步的3种组合招式，都是非常简单有效的进攻方式！非常值得大家入手！胯下顺步后续之投篮胯下顺步后续之炸球撤步胯下顺步后续之胯下变向切入胯下顺步其实可以开发出很多连招！值得我们研究学习！
【青春虽然散尽 但梦想永不熄灭】胯下运球+欧洲步标准欧洲步欧洲步＋后撤步投篮试探式欧洲步in&out＋欧洲步单手欧洲步上篮假传＋欧洲步绕球＋欧洲步篮球福利 ▼篮球是场永不分手的恋爱青春虽然散尽 但梦想永不熄灭河南本土第一篮球微信公众号
世界5大超高难度扣篮动作，每一球都难以复制，排名不分前后。·第五位来自世界顶级扣匠科学老师乔纳森克拉克的双胯下换手扣篮。科学老师也是经过无数次的挑战才成功完成这个动作。·第四位来自接球扣篮手tj福特奈特的720度转身扣篮。这是世界最舒展的720度扣篮，而且还是在实战中完成。
篮球教授：球性练习的方法有很多，上次教授已经发出了一篇关于球性的练习，同学们反响都觉得不错，时隔四天，教授推出球性入门下篇，比起上篇来，下篇的难度略有提高，同学们可以循序渐进进行练习。双手胯下背向传球练习。
