女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食、私处清洁都要值得注意。然而夏天到了，不少女性会通过喝茶，特别是绿茶来解渴降温。但是女性在特殊的那几天，是不宜喝绿茶的，那么女性为什么经期不能喝绿茶呢？女性日常生活中喝绿茶有哪些好处呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
绿茶是生活中一种十分常见的茶品，像铁观音、碧螺春和毛尖等名茶，就都是绿茶的一种，绿茶多味道清香，色泽碧绿而且营养价值也比较高。只是绿茶虽好，却并不适合所有人饮用，那么什么人不适合喝绿茶呢？一会我会具体为大家说一说，让大家看看哪些人不能喝绿茶。
多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。
茶叶含有大量的健身物质，但品茶不当，非但无益于健康，反会祸及身体。1.空腹不宜。空腹喝浓茶，会抑制胃液分泌面妨碍消化，甚至引发眼目昏花、心慌心悸、胃腔不适等“茶醉”现象。2.睡前不宜。临睡前喝浓茶，会过度兴奋神经，引起失眠或加重神经衰弱。4.便秘不宜。
面对如今越来越繁忙的快节奏生活，肠胃疾病发病率已经高达20%，已然成为现代人的最为常见病之一，所以本期就与茶友聊聊“肠胃不好，哪些茶建议少喝？”。1、肠胃寒凉者不发酵、轻发酵茶少喝常见的发酵程度底或者未经过发酵的茶，有绿茶、白茶、黄茶、新普洱生茶。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。夏天天气炎热，有些人喜欢喝点绿茶来凉爽一下，殊不知有些人不适合喝绿茶，喝完会引起不适。下面小编就和大家一起唠唠不适合喝绿茶的人群。1.神经衰弱者绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。2.
茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人们的喜爱。但喝茶宜淡而不宜浓，否则会适得其反，特别是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。
便秘的人饮茶时，最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡，会导致茶水中所含的鞣质增多，而鞣质有抑制肠蠕动的作用，会加重便秘。一般说来，绿茶没有经过发酵，茶叶中所含的鞣质较多；而红茶、普洱茶等经过发酵的茶叶，鞣质含量相对较少。
人们的工作和生活压力越来越大，导致很多人生活一点规律都没有，尤其是一些年轻人，晚上不想睡造成不想起，长期的熬夜不仅会导致便秘情况的产生，而且对于健康的影响也是比较大的，一定要积极的调理自己的身体，健康的身体才是革命的本钱。
