导读：每年夏天，有很多看着不能吃食物，其实是可以吃的，而且营养价值还比较高。比如我今天要给大家介绍的的“辣椒叶”，很多人是不是都没有吃过，更没有想到这种叶子还可以吃，其实新鲜的辣椒叶要比很多青菜都要好吃，而且它的营养价值特别高。
导语：这菜全身是宝，很多人只吃果实，“叶子”才是宝贝，营养极高又好吃，却常被浪费！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
导语:辣椒“这个部位”，好多人都当垃圾扔了，其实它是宝，买上20斤存冰箱，从秋吃到冬，炒肉吃特香!四季轮回，春华秋实，春播秋收，秋天是收获的季节，又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，秋意正浓，各种蔬菜开始到了罢园的季节，比如辣椒，基本上是连根拔起，但是辣椒“这个部位”，其实它是宝，丢掉太可惜了，它就是辣椒叶。
事情起因近日，一东北大哥感叹被扔掉的美味。视频引起广泛关注，南方朋友的到来，让他对自家菜园子有了新的认识。朋友们择下的南瓜藤、红薯叶、辣椒叶等，在他眼中曾是无用的“菜叶子”，但经过朋友们的烹饪，却变成了一道道美味佳肴。南方的网友看到也震惊，直呼什么辣椒叶也能吃？
导语:辣椒“这个部位”，好多人都当垃圾扔了，其实它是宝，不懂吃可惜!说到补钙，大家想到的肯定是钙片和牛奶，喝牛奶补钙这是不争的事实，每100克的全脂牛奶大约含100毫克钙，据《中国居民膳食指南》推荐，成年人每天的摄入量为800毫克，所以光靠喝牛奶补钙是远远不够的，而平常生活中的补钙大户它就是蔬菜，所以说天然“补钙”菜被发现，平时敞开吃，补钙长高快，很多人都忽略了，这补钙菜就是辣椒叶，好多人都当垃圾扔了，其实它是宝，不懂吃可惜。
导语:夏天多吃这菜，一健脾，二消肿，三养颜。还是“天热钙库”，可惜懂吃的人不多!对于一个家庭主妇来讲最烦的就是呆在厨房给一家老小准备饭菜，天气一热呆在闷热的厨房里，稍微一动就大汗淋漓，最近几天的天气比较炎热，一日三餐我就简单的做一些，几乎是不开火的那种饭菜，越简单越好。
农村人自己种菜自己吃，既绿色又营养，当然也安全放心。当然海燕也算是其中一个，海燕已经离开农村20年了，但是现在每每回到农村，对那里眷恋，对农村依旧热爱那里的一切，那里的山，那里的水，那里的人，那里的一草一木。
