想象一下，身体里的水分没法顺利排出，那就像梅雨季节的墙壁，湿漉漉的，这时舌苔就会变得厚腻滑湿，并且身体也会出现问题，比如大便也会变得稀稀拉拉，不成形，头发油腻，胸口闷得慌，睡觉打呼噜，或者是容易起皮肤病，比如湿疹，荨麻疹之类的，另外脾胃功能也会受到影响，更重要的是寒湿会阻碍气血运行，那下一步可能就会因为痰湿瘀血等更复杂的问题!
舌诊，是中医诊断疾病和判断人体体质比较重要的一环，舌诊主要通过观察人体舌质、舌苔和舌下络脉的变化，来判断疾病的性质、人体的体质以及严重程度，当然单纯舌诊只能辅助判断病情，全面的判断病情还需要结合症状、脉象以及一些检查的结果综合判断会更加的全面、准确。
很多人觉得自己身体虚，小毛病多，抵抗力不足，应该补一补，但奇怪的是稍微一补就开始上火，或者是出现一些上热下寒的情况，而这种人舌头来一看，基本都白腻苔，水润舌，舌体可能胖大伴随着明显的齿痕，跟下面这几个舌头差不多的。
生活中有一些不起眼的习惯许多人每天都在做它们可能正悄悄偷走你的健康快来自查！看看你中招了吗↓01睡前关灯玩手机不少人在睡前都会玩一会儿手机。关灯后，手机屏幕的光亮更加刺眼，会造成泪液分泌减少和泪液成分改变，导致干眼症。目不转睛盯着手机时，眼睛容易感到疲劳，患近视的风险会增加。
