霜降刚过，昼夜温差变大，特别容易感冒咳嗽，人也容易倦怠、乏力，按照中医说法，就需要多喝滋润养阴的茶饮。记者要给大家推荐一款大人小孩都爱的快乐润燥水——茅根竹蔗水，大家口干舌燥时可以喝它 ，吃完炸鸡烧烤或者宿醉后可以喝它，熬完夜后水肿也可以喝它！难怪是广东靓女们的秋季快乐美颜水！
最近降温孩子有点喉咙不舒服，朋友给我说熬甘蔗水给她喝，甘蔗营养丰富，尤其秋冬季节吃甘蔗是大补，嗓子有痰干燥不舒服，喝甘蔗水润肺去燥，化痰止咳，清清甜甜的，喝完喉咙很舒服第二天真的就没听到她咳嗽了。下面我把常做的6种甘蔗水的做法分享给大家，快去试试吧。
无论是大人还是小孩都出现了发烧，咳嗽，鼻塞鼻炎，喉咙干痒肿痛的情况。用梨搭配银耳、话梅等一起煮一煮，梨汤不仅清爽可口，营养价值也非常高，尤其是在秋冬这样气候干燥的季节，嗓子不舒服时，喝下一碗便能神清气爽。
