今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效？“管住嘴”“迈开腿”就够了吗？中日友好医院的多学科医生，针对体重管理的常见问题进行了解答。
编者按：今年的5月11日至17日是我国第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，今年的主题是：奶豆添营养，少油更健康。为推进合理膳食行动，提高全民营养健康素养，红网推出了一系列科普视频和图文宣传。
当5月11日的世界防治肥胖日遇上体重管理年，总会让减肥的诉求显得更加迫切。近些年，我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖，不仅会影响孩子的身体健康，还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国儿童超重肥胖率将达到31.8%。
大众网记者 王艳彩 临沂报道最近，“国家喊你减肥啦”成为了全民热议的话题。那么什么样才算超重、肥胖呢？3 月 27 日，临沂市人民政府新闻办公室召开的新闻发布会，临沂市疾控中心专家给出的权威指南，为公众提供了可操作的健康方案。
