床垫应该睡哪一面主要取决于床垫的类型和个人的偏好。双面可用的床垫可根据季节和需求选择较硬或较软的一面，单面床垫则建议使用商标面，棕榈床垫可根据个人喜好选择硬度。
- 双面可用的床垫：许多弹簧床垫和复合床垫设计为两面可用，通常一面较硬，另一面较软。您可以根据季节和个人需求选择使用哪一面。例如，夏天可以选择硬的一面，冬天选择软的一面。
- 单面床垫：有些床垫只有一面适合睡眠，通常标有商标的一面为正面。这种床垫的设计使得正面更适合支撑人体重量。
- 棕榈床垫：通常一面较硬，一面较软，可以根据个人对硬度的喜好来选择。
此外，无论床垫类型如何，定期调换头脚方向可以帮助保持床垫的均匀受力，延长使用寿命。如果您有特定的健康需求，如腰椎问题，可能需要选择较硬的一面以提供更好的支撑。建议查阅床垫的使用说明或咨询专业人士以获得更具体的建议。
