2019年，多伦多大学调查了186名准备征战奥运会运动员的心理状况，结果显示31.7%的运动员报告呈现抑郁症状，研究者表示：“运动员的这些精神疾病症状在奥运会前就广泛存在，而不是奥运会中或奥运会后才出现。”压力，是运动员躲不开的议题，如何缓解压力，每个人的方法也各不相同。
很多人认为，压力完全是由外界因素导致的，其实不然。压力是主观和客观交互作用产生的。一件事情在有些人看来可能不是压力，但在另外一些人看来可能就是压力。因此，知道如何减压固然重要，但也别忘了提升自己应对压力的能力。
高考将至考生该如何调整心态？这份解压小妙招，值得收藏！“让潜能充分爆发”面对即将到来的高考考生们最怕考不上理想的大学对此，“时代楷模”陈立群传授了一份解压妙招↓↓↓“面对高考，要心无旁骛，让潜能充分爆发”沉着冷静，坦然面对朝着目标不断努力你一定行出现抑郁情绪如何应对？
青春期，文学家称之为“人生的花季”，社会学家称之为“多事之秋”，犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。省流版青春期孩子的情绪和情感反应发生快、持续时间短，且起伏较大。部分孩子不善于表达和疏导烦恼情绪，自身、家长和学校若没能及时觉察，就容易出现一些心理问题。
