久站久坐腰会疼，做一做这个练习，做完就舒服，保养腰椎好方法！

播放 7246发布于 2021-03-14 18:22
天行健运动康复发哥
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合集肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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