快速减脂体能训练，50种花式波比跳！快来体验它的酸爽
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波比跳 是公认最强的燃脂训练动作，这套训练是从最简单到最困难的50个波比跳变式，挑选5-6个动作，每个动作15次，动作之间休息30秒，让你全身都燃烧起来
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