少林小洪拳 分解慢动作讲解

少林洪拳制敌法

十二桥手诀是十二种心法,以刚为天、柔为地,配合其余十种建立起洪拳的整体劲道要领。十二桥手法则是十二种桥手用...

本篇是洪拳铁桥内功(1)洪拳铁桥内功(2)的续篇。铁线拳是一套突出桥手功力和技法的拳术,它的技法是建立在功力之上...

茂南洪拳是省级非遗项目,拳法融合了龙、蛇、虎、豹、鹤等十种动物的形态和动作,拳风刚猛有力,动作大开大合,承载...

公园现场表演洪拳散手及寸劲示范

看功夫老师如何指导美女练洪拳桥手

少林入门第一拳! 师徒山间苦练小洪拳

以南庄非遗项目洪拳为培训内容,创新廉洁防腐十二招式,将... 刘念固首先简述了南庄洪拳的传承历史和洪拳的基础动作,...