蒜苔是碳水吗

糖尿病患者少吃以下这些蔬菜
1、蒜薹：蒜薹的碳水含量比较高，与土豆接近，不建议作为常规的绿色蔬菜一顿吃很多；
2、黄花菜：黄花菜含有丰富的膳食纤维，同时碳水含量也是比较高，少量食用，建议同时减少同餐主食的摄入量；
3、马蹄：马蹄含有大量的碳水化合物，与肉类炖或者当水果，不经意间摄入过多，从而使餐后血糖升高；
4、菱角：也是高碳水化合物食物，对餐后血糖水平不友好；
5、百合：高碳水化合物食物，适当食用，不建议作为蔬菜；
6、甜菜：含糖量较高，对血糖会有一定程度的影响。@广东省第二人民医院 @头条健康 #徐谷根逆转糖尿病# #高血糖# #肥胖#