外出游玩公园椅子上怎么摆姿态呢？这些坐姿和躺姿学会拍出好照片

这些#坐姿 ，你最常用的是哪种？对需要长时间坐着工作、学习的人来说，每个人都“练”出了起码1种能让自己“长”在椅子上的姿势。但这样的一时舒服，后果可能很严重！#开讲啦

伤害身体的睡姿是白天错误坐姿的延续！ #体态纠正 #睡姿 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划

颈椎不好的，每天躺在椅子上3分钟，打通脖子堵塞，很好！