经常用放纵“奖励自己”，对身体会有什么影响？或会越来越丑哦

现在年轻人的生活压力极大，很多人养成了报复性熬夜的习惯，下班回家，先来美餐一顿，躺在床上各种刷视频、看剧，让自己精神得到一种释放和满足。这一时间的开心确实非常舒服，但是久而久之很可能会影响身体健康。熬夜到凌晨两三点对身体是极其不利的。比如损害代谢，囤积自由基，影响体内氧化，还会影响血压，血糖，血脂的标准。时间久了会让你越来越丑，整个人看上去脸色发黄。